{"id":2173,"date":"2020-07-07T12:46:56","date_gmt":"2020-07-07T10:46:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/?p=2173"},"modified":"2024-11-12T13:20:14","modified_gmt":"2024-11-12T12:20:14","slug":"iglica-pospolita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/","title":{"rendered":"Iglica pospolita (Erodium cicutarium) &#8211; jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 ez-toc-wrap-center counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#Dzialanie_i_zastosowanie_iglicy_pospolitej\" >Dzia\u0142anie i zastosowanie iglicy pospolitej:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#Dzialanie_ogolne_iglicy\" >Dzia\u0142anie og\u00f3lne iglicy:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_badania\" >W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez badania:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_tradycyjne_zastosowanie\" >W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#Dawkowanie_iglicy\" >Dawkowanie iglicy:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"971\" height=\"648\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?resize=971%2C648&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2174\" style=\"width:607px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w\" sizes=\"(max-width: 971px) 100vw, 971px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Erodium cicutarium<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Rodzina:<\/strong>&nbsp;bodziszkowate (\u0142ac. Geraniaceae)<br><strong>Rodzaj:<\/strong>&nbsp;iglica (\u0142ac. Erodium)<br><strong>Gatunek:<\/strong>&nbsp;iglica pospolita (\u0142ac. Erodium cicutarium)<br><strong>Synonimy:<\/strong>&nbsp;bociani nosek<br><strong>Inne nazwy:<\/strong>&nbsp;bekasek szaleniowy, bociania marchew, bociany, dzi\u0119brenosek<br><strong>Surowiec:<\/strong>&nbsp;ziele iglicy pospolitej<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/iglica-pospolita.html\">Iglica pospolita<\/a><\/strong>&nbsp;to ziele z rodziny bodziszkowatych. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 lub dwuletni\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na wszystkich kontynentach, w Polsce pospolita. Kwitnie od kwietnia do pa\u017adziernika. Kwiaty, o intensywnej r\u00f3\u017cowej barwie, drobne, s\u0105 zebrane po kilka sztuk w baldachokszta\u0142tne kwiatostany. Dorasta do ok. 50 cm wysoko\u015bci. Jest ro\u015blin\u0105 miododajn\u0105, cz\u0119sto wysiewan\u0105 na rolniczych nieu\u017cytkach. Wydziela charakterystyczny zapach przypominaj\u0105cy pi\u017cmo. Od stuleci wykorzystywana przez medycyn\u0119 ludow\u0105. Ziele iglicy pospolitej jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em witamin A i C, zawiera ponadto flawony, garbniki, sole mineralne, sole potasowe, kofein\u0119 i kwasy ( galusowy, cytrynowy, jab\u0142kowy).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dzialanie_i_zastosowanie_iglicy_pospolitej\"><\/span>Dzia\u0142anie i zastosowanie iglicy pospolitej:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ziele iglicy od dawna jest znanym i cenionym surowcem w homeopatii i fitoterapii i znajduje zastosowanie przy wspomaganiu leczenia problem\u00f3w z uk\u0142adem moczowym, w czasie przezi\u0119bie\u0144 czy w problemach kobiecych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dzialanie_ogolne_iglicy\"><\/span>Dzia\u0142anie og\u00f3lne iglicy:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u2022 moczop\u0119dne<br>\u2022 wiatrop\u0119dne<br>\u2022 przeciwgor\u0105czkowe<br>\u2022 przeciwreumatyczne<br>\u2022 przeciwkrwotoczne<br>\u2022 reguluje miesi\u0105czkowanie<br>\u2022 przeciwskurczowe<br>\u2022 \u0142agodz\u0105ce przy bolesnym miesi\u0105czkowaniu<br>\u2022 przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne<br>\u2022 przeciwmia\u017cd\u017cycowe<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_badania\"><\/span>W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez badania:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w bioaktywnych, ziele iglicy pospolitej znajduje zastosowanie przy wspomaganiu organizmu w walce z r\u00f3\u017cnymi przypad\u0142o\u015bciami. Badania wykaza\u0142y pozytywny wp\u0142yw na wzmacnianie uk\u0142adu immunologicznego. Dzia\u0142a moczop\u0119dnie, przyspiesza tym samym usuwanie szkodliwych substancji z organizmu i usprawnia prac\u0119 nerek. Mo\u017ce by\u0107 stosowana w kamicy nerkowej, przy zastojach moczu, stanach zapalnych nerek lub dr\u00f3g moczowych. Ziele iglicy wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe i pomaga w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w schorze\u0144 o charakterze reumatycznym.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dzia\u0142a przeciwgor\u0105czkowo, przyspiesza regeneracj\u0119 organizmu w trakcie chor\u00f3b dr\u00f3g oddechowych iprzezi\u0119bie\u0144. Ze wzgl\u0119du na swoje dzia\u0142anie przeciwskurczowe napar mo\u017ce by\u0107 spo\u017cywany przez kobiety, aby zmniejsza\u0107 b\u00f3le menstruacyjne. Ponadto \u0142agodzi objawy zwi\u0105zane z zaka\u017ceniami narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych (mo\u017cna stosowa\u0107 irygacje pochwy z odwaru lub naparu z iglicy), reguluje cykle i zapobiega up\u0142awom. Z kolei wywar z ziela iglicy mo\u017ce by\u0107 stosowany do k\u0105pieli dzieci cierpi\u0105cych na skaz\u0119 bia\u0142kow\u0105 \u2013 dzia\u0142a \u0142agodz\u0105co i antyseptycznie. Dzia\u0142a uszczelniaj\u0105co i wzmacniaj\u0105co na naczynia krwiono\u015bne, zapobiega mia\u017cd\u017cycy. Napar z ziela iglicy wykazuje r\u00f3wnie\u017c \u0142agodne dzia\u0142anie wyciszaj\u0105ce i uspokajaj\u0105ce, mo\u017ce by\u0107 podawany dzieciom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_tradycyjne_zastosowanie\"><\/span>W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Medycyna ludowa, zw\u0142aszcza rosyjska, od wiek\u00f3w zna i wykorzystuje dobroczynne dzia\u0142anie naparu&nbsp;z ziela iglicy. Zalecano go przede wszystkim w chorobach reumatycznych i dolegliwo\u015bciach ze strony uk\u0142adu moczowego. Kobiety cierpi\u0105ce z powodu bolesnych miesi\u0105czek od dawien dawna doceniaj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe i przeciwskurczowe iglicy. W wielu dawnych ksi\u0119gach na temat zio\u0142olecznictwa znajdziemy receptury na napary czy nalewki sporz\u0105dzane na jej bazie i wykorzystywane r\u00f3wnie\u017c do zastosowa\u0144 zewn\u0119trznych \u2013 leczenia ran czy ok\u0142adania bol\u0105cych staw\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dawkowanie_iglicy\"><\/span>Dawkowanie iglicy:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Napar <\/strong>: (1-2 \u0142y\u017ceczki surowca zala\u0107 szklank\u0105 gor\u0105cej wody, odstawi\u0107 pod przykryciem na kwadrans) Spo\u017cywa\u0107 2-3 szklanki dziennie. Mo\u017ce by\u0107 stosowany zewn\u0119trznie.<br><strong>Odwar:<\/strong> (4 \u0142y\u017cki sto\u0142owe zala\u0107 1 litrem wody i gotowa\u0107 na wolnym ogniu przez 15-20 minut), pi\u0107 po jednej szklance 3 razy na dzie\u0144. Mo\u017ce by\u0107 stosowany zewn\u0119trznie.<br><strong>Nalewka:<\/strong> (surowiec zalany alkoholem etylowym 60% w proporcji 1:5, gotowy do spo\u017cycia po&nbsp;2 tygodniach) Do stosowania zewn\u0119trznie \u2013 przemywania ran i miejsc zmienionych chorobowo lub do stosowania w formie ok\u0142ad\u00f3w na bol\u0105ce stawy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Iglica_pospolita<\/li>\n\n\n\n<li>http:\/\/wodr.poznan.pl\/component\/k2\/item\/4224-s%C5%82ownik-polsko-%E2%80%93-potocznoludowy-niekt%C3%B3rych-ro%C5%9Blin-i-chwast%C3%B3w?tmpl=component&amp;print=1<\/li>\n\n\n\n<li>http:\/\/semewex.pl\/mistrzowie\/dr-henryk-rozanski\/149-fitoterapia-ziololecznictwo-ziola-drzewa-krzewy\/734-iglica-pospolita-erodium-cicutarium-geraniaceae.html<\/li>\n\n\n\n<li>http:\/\/rozanski.li\/1428\/bodziszek-geranium-i-iglica-erodium-w-praktycznej-fitoterapii\/<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"row ppgbo_row ppgbo_product_1\">\n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/612-iglica-pospolita.html\">Iglica pospolita (Erodium cicutarium) 50g<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/9217-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Iglica pospolita (Erodium cicutarium) 50g\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Iglica pospolita (Erodium cicutarium) 50g<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/324-wilzyna.html\">Wil\u017cyna ciernista 100 g<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/9022-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Wil\u017cyna ciernista 100 g\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Wil\u017cyna ciernista 100 g<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/438-635-czystek-kretenski-cistus-creticus-.html\">Czystek krete\u0144ski ( Cistus creticus )<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/9202-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Czystek krete\u0144ski ( Cistus creticus )\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Czystek krete\u0144ski ( Cistus creticus )<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    <div class=\"clear\"><\/div>\n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/427-chanca-piedra.html\">Chanca piedra (Phyllanthus niruri) - mielona 50g<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/8974-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Chanca piedra (Phyllanthus niruri) - mielona 50g\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Chanca piedra (Phyllanthus niruri) - mielona 50g<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/400-prawoslaz.html\">Marshmallow (Prawo\u015blaz lekarski) 50g<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/9185-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Marshmallow (Prawo\u015blaz lekarski) 50g\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Marshmallow (Prawo\u015blaz lekarski) 50g<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rodzina:&nbsp;bodziszkowate (\u0142ac. Geraniaceae)Rodzaj:&nbsp;iglica (\u0142ac. Erodium)Gatunek:&nbsp;iglica pospolita (\u0142ac. Erodium cicutarium)Synonimy:&nbsp;bociani nosekInne nazwy:&nbsp;bekasek szaleniowy, bociania marchew, bociany, dzi\u0119brenosekSurowiec:&nbsp;ziele iglicy pospolitej Iglica pospolita&nbsp;to&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[975,1000,11],"tags":[491],"ppma_author":[987],"class_list":["post-2173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","category-vademecum","category-ziola-lecznicze","tag-iglica-pospolita-erodium-cicutarium"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Iglica pospolita (erodium cicutarium) - jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze? - Blog zielarski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Iglica pospolita to ziele z rodziny bodziszkowatych. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 lub dwuletni\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na wszystkich kontynentach, w Polsce pospolita. Kwitnie od kwietnia do pa\u017adziernika.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Iglica pospolita (erodium cicutarium) - jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze? - Blog zielarski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Iglica pospolita to ziele z rodziny bodziszkowatych. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 lub dwuletni\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na wszystkich kontynentach, w Polsce pospolita. Kwitnie od kwietnia do pa\u017adziernika.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog zielarski\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/magazynzdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-07T10:46:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T12:20:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bogdan \u0141ukaszewicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bogdan \u0141ukaszewicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bogdan \u0141ukaszewicz\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833\"},\"headline\":\"Iglica pospolita (Erodium cicutarium) &#8211; jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?\",\"datePublished\":\"2020-07-07T10:46:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T12:20:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/\"},\"wordCount\":696,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"keywords\":[\"Iglica pospolita (Erodium cicutarium)\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\",\"Vademecum zi\u00f3\u0142\",\"Zio\u0142a lecznicze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/\",\"name\":\"Iglica pospolita (erodium cicutarium) - jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze? - Blog zielarski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-07-07T10:46:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T12:20:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833\"},\"description\":\"Iglica pospolita to ziele z rodziny bodziszkowatych. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 lub dwuletni\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na wszystkich kontynentach, w Polsce pospolita. Kwitnie od kwietnia do pa\u017adziernika.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1067,\"caption\":\"Erodium cicutarium\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Iglica pospolita (Erodium cicutarium) &#8211; jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog zielarski\",\"description\":\"Wszystko o zio\u0142ach i surowcach zielarskich\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833\",\"name\":\"Bogdan \u0141ukaszewicz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.pngd16b10873aa2d2393c962ac54810a93d\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png\",\"caption\":\"Bogdan \u0141ukaszewicz\"},\"description\":\"Mgr in\u017c. Bogdan \u0141ukaszewicz, absolwent Wydzia\u0142u Hodowli i Biologii Zwierz\u0105t Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. Fitoterapeuta - zielarz, przyrodnik oraz uczestnik licznych kurs\u00f3w i szkole\u0144 z zakresu zielarstwa. Mi\u0142o\u015bnik medytacji i holistycznego podej\u015bcia do \u017cycia. Tw\u00f3rca marki Plantago\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/author\/bogdan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Iglica pospolita (erodium cicutarium) - jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze? - Blog zielarski","description":"Iglica pospolita to ziele z rodziny bodziszkowatych. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 lub dwuletni\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na wszystkich kontynentach, w Polsce pospolita. Kwitnie od kwietnia do pa\u017adziernika.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Iglica pospolita (erodium cicutarium) - jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze? - Blog zielarski","og_description":"Iglica pospolita to ziele z rodziny bodziszkowatych. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 lub dwuletni\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na wszystkich kontynentach, w Polsce pospolita. Kwitnie od kwietnia do pa\u017adziernika.","og_url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/","og_site_name":"Blog zielarski","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/magazynzdrowia\/","article_published_time":"2020-07-07T10:46:56+00:00","article_modified_time":"2024-11-12T12:20:14+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bogdan \u0141ukaszewicz","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/"},"author":{"name":"Bogdan \u0141ukaszewicz","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833"},"headline":"Iglica pospolita (Erodium cicutarium) &#8211; jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?","datePublished":"2020-07-07T10:46:56+00:00","dateModified":"2024-11-12T12:20:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/"},"wordCount":696,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","keywords":["Iglica pospolita (Erodium cicutarium)"],"articleSection":["Artyku\u0142y","Vademecum zi\u00f3\u0142","Zio\u0142a lecznicze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/","name":"Iglica pospolita (erodium cicutarium) - jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze? - Blog zielarski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","datePublished":"2020-07-07T10:46:56+00:00","dateModified":"2024-11-12T12:20:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833"},"description":"Iglica pospolita to ziele z rodziny bodziszkowatych. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 lub dwuletni\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na wszystkich kontynentach, w Polsce pospolita. Kwitnie od kwietnia do pa\u017adziernika.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","width":1600,"height":1067,"caption":"Erodium cicutarium"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/iglica-pospolita\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Iglica pospolita (Erodium cicutarium) &#8211; jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/","name":"Blog zielarski","description":"Wszystko o zio\u0142ach i surowcach zielarskich","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833","name":"Bogdan \u0141ukaszewicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.pngd16b10873aa2d2393c962ac54810a93d","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png","contentUrl":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png","caption":"Bogdan \u0141ukaszewicz"},"description":"Mgr in\u017c. Bogdan \u0141ukaszewicz, absolwent Wydzia\u0142u Hodowli i Biologii Zwierz\u0105t Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. Fitoterapeuta - zielarz, przyrodnik oraz uczestnik licznych kurs\u00f3w i szkole\u0144 z zakresu zielarstwa. Mi\u0142o\u015bnik medytacji i holistycznego podej\u015bcia do \u017cycia. Tw\u00f3rca marki Plantago","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/author\/bogdan\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Erodium-cicutarium.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pgK3hm-z3","jetpack-related-posts":[{"id":2148,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/gwiazdnica-pospolita\/","url_meta":{"origin":2173,"position":0},"title":"Gwiazdnica pospolita (Stellaria media) &#8211; dzia\u0142anie i zastosowanie","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-07-07","format":false,"excerpt":"Gwiazdnica pospolita Rodzina: go\u017adzikowate (\u0142ac. Caryophyllaceae) Rodzaj: gwiazdnica (\u0142ac. Stellaria) Gatunek: gwiazdnica pospolita (\u0142ac. Stellaria media) Surowiec: ziele Gwiazdnica pospolita to jednoroczna, drobna ro\u015blina, pospolicie wyst\u0119puj\u0105ca w wielu zak\u0105tkach \u015bwiata i w niemal ka\u017cdych warunkach klimatycznych, jest zdolna do wykie\u0142kowania nawet pod \u015bniegiem. Znana i stosowana od stuleci w medycynie\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"gwiezdnica pospolita","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gwiezdnica-pospolita.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gwiezdnica-pospolita.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gwiezdnica-pospolita.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gwiezdnica-pospolita.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/gwiezdnica-pospolita.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2591,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/nawloc-pospolita\/","url_meta":{"origin":2173,"position":1},"title":"Naw\u0142o\u0107 pospolita (solidago virgaurea) &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-07-21","format":false,"excerpt":"Naw\u0142o\u0107 pospolita Rodzina:\u00a0astrowate (\u0142ac. Asteraceae)Rodzaj:\u00a0naw\u0142o\u0107 (\u0142ac. Solidago)Gatunek:\u00a0naw\u0142o\u0107 pospolita (\u0142ac. Solidago virgaurea)Synonimy:\u00a0mimozaInne nazwy:\u00a0w\u0142o\u0107, urasz, z\u0142ota r\u00f3zga, z\u0142otnik, herba paganum (ziele pogan)Sk\u0142ad:\u00a0flawonoidy (glikozydy kwercetyny, kemferolu i izoramnetyny), kwasy fenolowe, glukozydy fenolowe (lejokarpozyd, wirgaureozyd), saponiny triterpenowe i olejek eteryczny Naw\u0142o\u0107\u00a0jest ro\u015blin\u0105 pospolicie wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w wielu krajach Europy Ameryki P\u00f3lnocnej i Azji. Kwitnie od\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"Nawloc pospolita","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Nawloc-pospolita.jpg?fit=1200%2C1007&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Nawloc-pospolita.jpg?fit=1200%2C1007&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Nawloc-pospolita.jpg?fit=1200%2C1007&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Nawloc-pospolita.jpg?fit=1200%2C1007&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Nawloc-pospolita.jpg?fit=1200%2C1007&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2968,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/werbena-pospolita\/","url_meta":{"origin":2173,"position":2},"title":"Werbena pospolita &#8211; jakie ma dzia\u0142anie?","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-08-17","format":false,"excerpt":"Rodzina:\u00a0werbenowate (\u0142ac. Verbenaceae)Rodzaj:\u00a0werbena (\u0142ac. Verbena)Gatunek:\u00a0werbena pospolita (\u0142ac. Verbena officinalis)Synonimy:\u00a0witu\u0142ka lekarska, werbena lekarskaInne nazwy: zaczarowane zio\u0142o, \u015bwi\u0119te ziele, \u0142zy Junony, zio\u0142o krzy\u017ca, britannica, go\u0142\u0119bie drewno, Herba SacraSurowiec:\u00a0ziele Sk\u0142ad:\u00a0glikozydy irydoidowe, verbalina, hastatozyd, dwuhydrokornina, fenyloetanoido-glikozydy, flawonoidy, fitosterole, tr\u00f3jterpeny, olejek eteryczny, fenolokwasy. Werbena pospolita\u00a0jest ro\u015blin\u0105 dziko rosn\u0105c\u0105 na terenach Europy, Azji, Afryki i Ameryki\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"Verbena officinalis L.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/verbena-officinalis.png?fit=728%2C474&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/verbena-officinalis.png?fit=728%2C474&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/verbena-officinalis.png?fit=728%2C474&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/verbena-officinalis.png?fit=728%2C474&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":2329,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kruszyna-pospolita\/","url_meta":{"origin":2173,"position":3},"title":"Kruszyna pospolita &#8211; jakie ma lecznicze zastosowania?","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-07-10","format":false,"excerpt":"Kruszyna pospolita Rodzina:\u00a0Rhamnaceae Rodzaj: Frangula Gatunek:\u00a0Frangula alnus Synonimy:\u00a0Rhamnus frangula, Frangula atlantica, Frangula dodonei, Frangula nigra, Frangula pentapetala, Frangula vulgaris, Girtanneria frangula. Inne nazwy:\u00a0Alder Buckthorn, Alder Dogwood, Arrowwood, Black Alder Tree, Black Dogwood, European Black Alder, Glossy Buckthorn, Persian Berries, Ecorce de Bourdaine, Faulbaum. Kruszyna pospolita\u00a0wyst\u0119puje w przyrodzie jako dorodny krzew\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"Frangula alnus","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Frangula-alnus.jpeg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Frangula-alnus.jpeg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Frangula-alnus.jpeg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Frangula-alnus.jpeg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Frangula-alnus.jpeg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2299,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kozieradka-pospolita\/","url_meta":{"origin":2173,"position":4},"title":"Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) &#8211; jakie s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-07-10","format":false,"excerpt":"Kozieradka pospolita Rodzina: Fabaceae Rodzaj: Trigonella Gatunek: Trigonella foenumgraecum Synonimy: Kozieradka lekarska Inne nazwy: koniczyna grecka, fenegryka, greckie siano, kozioro\u017anik, bo\u017ca trawka, Fenugreek. Surowiec: ziarno Zwi\u0105zki aktywne w kozieradce: Ziarno zawiera: saponiny sterydowe (diosgenina - 0,3%, tigogenina, yamogenin, gitogenina); flawonoidy (witeksyna, wicenina, izowiteksyna, luteolina, orientyna, kwercetyna); kumaryny; olejek eteryczny; fosfolipidy\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"kozieradka","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kozieradka.jpg?fit=500%2C334&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9126,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/glowienka-pospolita-naturalne-remedium-na-wiele-dolegliwosci\/","url_meta":{"origin":2173,"position":5},"title":"G\u0142owienka pospolita \u2013 naturalne remedium na wiele dolegliwo\u015bci\u00a0","author":"Agata","date":"2025-02-08","format":false,"excerpt":"G\u0142owienka pospolita (\u0142ac. Prunella vulgaris L.) to ro\u015blina z rodziny jasnotowatych, kt\u00f3rej w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u00a0 od wiek\u00f3w wykorzystywane s\u0105 w medycynie naturalnej. W Europie z biegiem lat zosta\u0142a ona troch\u0119 zapomniana, ale w medycynie wschodniej nadal zajmuje szanowane miejsce jako antidotum na r\u00f3\u017cne dolegliwo\u015bci zdrowotne. Dzi\u015b nadal znajduje zastosowanie w leczeniu infekcji\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"g\u0142owienka kwiat","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/glowienka-kwiat.webp?fit=600%2C400&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/glowienka-kwiat.webp?fit=600%2C400&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/glowienka-kwiat.webp?fit=600%2C400&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"authors":[{"term_id":987,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"bogdan","display_name":"Bogdan \u0141ukaszewicz","avatar_url":{"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png","url2x":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png"},"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8743,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions\/8743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2173"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=2173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}