{"id":2374,"date":"2020-07-13T12:15:55","date_gmt":"2020-07-13T10:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/?p=2374"},"modified":"2024-11-12T12:58:11","modified_gmt":"2024-11-12T11:58:11","slug":"kwiat-lipy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/","title":{"rendered":"Kwiat lipy (tilia cordata) &#8211; jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 ez-toc-wrap-center counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#Dzialanie_i_zastosowanie\" >Dzia\u0142anie i zastosowanie:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_badania\" >W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez badania:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_tradycyjne_zastosowanie\" >W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#Dawkowanie_kwiatow_lipy\" >Dawkowanie kwiat\u00f3w lipy:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#Przeciwwskazania_i_mozliwe_dzialania_niepozadane\" >Przeciwwskazania i mo\u017cliwe dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#Zrodla\" >\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"639\" height=\"578\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?resize=639%2C578&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2377\" style=\"width:400px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?w=639&amp;ssl=1 639w, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?resize=300%2C271&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kwiat lipy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p> <strong>Rodzaj<\/strong>: lipa (\u0142ac. <em>Tilia<\/em>)<br> <strong>Gatunek<\/strong>: lipa drobnolistna (\u0142a<em>c. Tilia cordata<\/em>)<br> <strong>Surowiec<\/strong>: kwiat lipy<br> <strong>Sk\u0142ad<\/strong>: zwi\u0105zki flawonoidowe, \u015bluz, olejek eteryczny, garbniki, kwasy organiczne, sterole<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/kwiat-lipy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lipa<\/a> jest drzewem pospolicie wyst\u0119puj\u0105cym na terenie Europy i Azji. Cz\u0119sto sadzona ze wzgl\u0119du na swoje walory ozdobne oraz mo\u017cliwo\u015bci oczyszczania powietrza. Spotkamy j\u0105 dziko rosn\u0105co w lasach li\u015bciastych, a tak\u017ce na terenach miejskich, w parkach i na skwerach. Dorasta do ok. 30 m, porastaj\u0105 ja charakterystyczne sercowate listki, kt\u00f3re na jesieni przebarwiaj\u0105 si\u0119 na \u017c\u00f3\u0142to. Kwitnie od czerwca do lipca i jest ro\u015blina miododajn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dzialanie_i_zastosowanie\"><\/span>Dzia\u0142anie i zastosowanie:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u2022 przezi\u0119bienie<br> \u2022 gor\u0105czka<br> \u2022 nie\u017cyt dr\u00f3g oddechowych<br> \u2022 kaszel<br> \u2022 chrypka<br> \u2022 nie\u017cyt \u017co\u0142\u0105dka i jelit<br> \u2022 problemy sk\u00f3rne<br> \u2022 dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce<br> \u2022 bakteriob\u00f3jcze<br> \u2022 przeciwzapalne<br> \u2022 moczop\u0119dne<br> \u2022 dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_badania\"><\/span>W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez badania:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W fitoterapii wykorzystywane s\u0105 nie tylko kwiaty, ale r\u00f3wnie\u017c kora , p\u0119dy, li\u015bcie lipy i drewno lipowe. Jednak kwiaty s\u0105 uwa\u017cane, za surowiec najbardziej warto\u015bciowy. Po napar z kwiat\u00f3w lipy warto si\u0119gn\u0105\u0107 szczeg\u00f3lnie na pocz\u0105tku przezi\u0119bienia. Flawonoidy i \u015bluz w nich zawarte dzia\u0142aj\u0105 napotnie, \u0142agodz\u0105 kaszel i podra\u017cnienia gard\u0142a. Maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie wspomagaj\u0105ce prac\u0119 uk\u0142adu trawiennego, zwi\u0119kszaj\u0105 produkcj\u0119 soku \u017co\u0142\u0105dkowego, reguluj\u0105 wydzielanie \u017c\u00f3\u0142ci. Wykazano r\u00f3wnie\u017c, \u017ce picie naparu z kwiat\u00f3w lipy dzia\u0142a uspokajaj\u0105co i koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy. Obni\u017ca ci\u015bnienie krwi i wspomaga walk\u0119 z bezsenno\u015bci\u0105. Stosowany zewn\u0119trznie, do przemywania sk\u00f3ry borykaj\u0105cej si\u0119 z problemami np. z tr\u0105dzikiem, dzia\u0142a antyseptycznie, \u015bci\u0105gaj\u0105co i nawil\u017caj\u0105co. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_i_dzialanie_udokumentowane_przez_tradycyjne_zastosowanie\"><\/span>W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lipa jest drzewem znanym i czczonym ju\u017c od wiek\u00f3w. Dla S\u0142owian, by\u0142a drzewem \u015bwi\u0119tym. W okresie kwitnienia, na pocz\u0105tku lata zbierano i suszono kwiaty lipy. Przechowywana w p\u0142\u00f3ciennych woreczkach stosowana by\u0142a do leczenia jesienno-zimowych przezi\u0119bie\u0144 i stan\u00f3w gor\u0105czkowych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dawkowanie_kwiatow_lipy\"><\/span>Dawkowanie kwiat\u00f3w lipy:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Napar<\/strong> : (1-2 \u0142y\u017ceczki surowca zala\u0107 szklank\u0105 gor\u0105cej wody, odstawi\u0107 pod przykryciem na kwadrans) Spo\u017cywa\u0107 2-3 szklanki dziennie w stanach przezi\u0119bienia, grypy, przy gor\u0105czce. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c u\u017cywa\u0107 zewn\u0119trznie, np. do przemywania cery.<br><strong>Odwar:<\/strong> (4 \u0142y\u017cki sto\u0142owe zala\u0107 1 litrem wody i gotowa\u0107 na wolnym ogniu przez 15-20 minut), pi\u0107 po jednej szklance 3 razy na dzie\u0144. Mo\u017ce by\u0107 stosowany zewn\u0119trznie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przeciwwskazania_i_mozliwe_dzialania_niepozadane\"><\/span>Przeciwwskazania i mo\u017cliwe dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na brak odpowiednich bada\u0144, nie zaleca si\u0119 spo\u017cywania kobietom w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cym piersi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zrodla\"><\/span>\u0179r\u00f3d\u0142a:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>http:\/\/rozanski.li\/397\/kwiat-lipy-flos-inflorescentia-tiliae-w-fitoterapii\/<\/li>\n\n\n\n<li> https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Lipa_drobnolistna<\/li>\n\n\n\n<li> https:\/\/www.odkrywamyzakryte.com\/kwiat-lipy\/<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"row ppgbo_row ppgbo_product_1\">\n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/857-732-lipa-lisc.html\">Lipa - li\u015b\u0107 i kwiat<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/9608-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Lipa - li\u015b\u0107 i kwiat\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Lipa - li\u015b\u0107 i kwiat<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/415-szyszki-chmielu.html\">Chmiel szyszki ci\u0119te - Premium 100g<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/8977-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Chmiel szyszki ci\u0119te - Premium 100g\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Chmiel szyszki ci\u0119te - Premium 100g<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/327-186-swietlik-ziele.html\">\u015awietlik - ziele ci\u0119te<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/9019-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"\u015awietlik - ziele ci\u0119te\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">\u015awietlik - ziele ci\u0119te<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    <div class=\"clear\"><\/div>\n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/288-czarny-bez.html\">Bez czarny - kwiat 100g<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/8957-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Bez czarny - kwiat 100g\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Bez czarny - kwiat 100g<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/pl\/298-kwiat-lawendy.html\">Lawenda  - kwiat 50g<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/9006-large_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Lawenda  - kwiat 50g\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Lawenda  - kwiat 50g<\/h4><div class=\"btn btn-default\">Sprawd\u017a produkt<\/div>    <\/div>\n    \n    <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rodzaj: lipa (\u0142ac. Tilia) Gatunek: lipa drobnolistna (\u0142ac. Tilia cordata) Surowiec: kwiat lipy Sk\u0142ad: zwi\u0105zki flawonoidowe, \u015bluz, olejek eteryczny, garbniki,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[975,1000,11],"tags":[541,24,539,540,542],"ppma_author":[987],"class_list":["post-2374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","category-vademecum","category-ziola-lecznicze","tag-kwiat-lipy","tag-lipa","tag-lipa-tilia-cordata","tag-lipa-kwiat","tag-tilia-cordata"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kwiat lipy (tilia cordata) - jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje? - Blog zielarski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lipa jest drzewem wyst\u0119puj\u0105cym na terenie Europy i Azji. Cz\u0119sto sadzona ze wzgl\u0119du na swoje walory ozdobne oraz mo\u017cliwo\u015bci oczyszczania powietrza.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kwiat lipy (tilia cordata) - jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje? - Blog zielarski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lipa jest drzewem wyst\u0119puj\u0105cym na terenie Europy i Azji. Cz\u0119sto sadzona ze wzgl\u0119du na swoje walory ozdobne oraz mo\u017cliwo\u015bci oczyszczania powietrza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog zielarski\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/magazynzdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-13T10:15:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T11:58:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"639\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"578\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bogdan \u0141ukaszewicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bogdan \u0141ukaszewicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bogdan \u0141ukaszewicz\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833\"},\"headline\":\"Kwiat lipy (tilia cordata) &#8211; jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje?\",\"datePublished\":\"2020-07-13T10:15:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T11:58:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/\"},\"wordCount\":482,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1\",\"keywords\":[\"kwiat lipy\",\"lipa\",\"Lipa (Tilia cordata)\",\"lipa kwiat\",\"Tilia cordata\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\",\"Vademecum zi\u00f3\u0142\",\"Zio\u0142a lecznicze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/\",\"name\":\"Kwiat lipy (tilia cordata) - jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje? - Blog zielarski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-07-13T10:15:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T11:58:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833\"},\"description\":\"Lipa jest drzewem wyst\u0119puj\u0105cym na terenie Europy i Azji. Cz\u0119sto sadzona ze wzgl\u0119du na swoje walory ozdobne oraz mo\u017cliwo\u015bci oczyszczania powietrza.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1\",\"width\":639,\"height\":578,\"caption\":\"Tilia cordata\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kwiat lipy (tilia cordata) &#8211; jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog zielarski\",\"description\":\"Wszystko o zio\u0142ach i surowcach zielarskich\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833\",\"name\":\"Bogdan \u0141ukaszewicz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.pngd16b10873aa2d2393c962ac54810a93d\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png\",\"caption\":\"Bogdan \u0141ukaszewicz\"},\"description\":\"Mgr in\u017c. Bogdan \u0141ukaszewicz, absolwent Wydzia\u0142u Hodowli i Biologii Zwierz\u0105t Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. Fitoterapeuta - zielarz, przyrodnik oraz uczestnik licznych kurs\u00f3w i szkole\u0144 z zakresu zielarstwa. Mi\u0142o\u015bnik medytacji i holistycznego podej\u015bcia do \u017cycia. Tw\u00f3rca marki Plantago\",\"url\":\"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/author\/bogdan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kwiat lipy (tilia cordata) - jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje? - Blog zielarski","description":"Lipa jest drzewem wyst\u0119puj\u0105cym na terenie Europy i Azji. Cz\u0119sto sadzona ze wzgl\u0119du na swoje walory ozdobne oraz mo\u017cliwo\u015bci oczyszczania powietrza.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kwiat lipy (tilia cordata) - jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje? - Blog zielarski","og_description":"Lipa jest drzewem wyst\u0119puj\u0105cym na terenie Europy i Azji. Cz\u0119sto sadzona ze wzgl\u0119du na swoje walory ozdobne oraz mo\u017cliwo\u015bci oczyszczania powietrza.","og_url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/","og_site_name":"Blog zielarski","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/magazynzdrowia\/","article_published_time":"2020-07-13T10:15:55+00:00","article_modified_time":"2024-11-12T11:58:11+00:00","og_image":[{"width":639,"height":578,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bogdan \u0141ukaszewicz","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/"},"author":{"name":"Bogdan \u0141ukaszewicz","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833"},"headline":"Kwiat lipy (tilia cordata) &#8211; jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje?","datePublished":"2020-07-13T10:15:55+00:00","dateModified":"2024-11-12T11:58:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/"},"wordCount":482,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1","keywords":["kwiat lipy","lipa","Lipa (Tilia cordata)","lipa kwiat","Tilia cordata"],"articleSection":["Artyku\u0142y","Vademecum zi\u00f3\u0142","Zio\u0142a lecznicze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/","name":"Kwiat lipy (tilia cordata) - jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje? - Blog zielarski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1","datePublished":"2020-07-13T10:15:55+00:00","dateModified":"2024-11-12T11:58:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833"},"description":"Lipa jest drzewem wyst\u0119puj\u0105cym na terenie Europy i Azji. Cz\u0119sto sadzona ze wzgl\u0119du na swoje walory ozdobne oraz mo\u017cliwo\u015bci oczyszczania powietrza.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1","width":639,"height":578,"caption":"Tilia cordata"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-lipy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kwiat lipy (tilia cordata) &#8211; jakie korzy\u015bci zdrowotne oferuje?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/","name":"Blog zielarski","description":"Wszystko o zio\u0142ach i surowcach zielarskich","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c898362841245a84e00728b81ccf3833","name":"Bogdan \u0141ukaszewicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.pngd16b10873aa2d2393c962ac54810a93d","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png","contentUrl":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png","caption":"Bogdan \u0141ukaszewicz"},"description":"Mgr in\u017c. Bogdan \u0141ukaszewicz, absolwent Wydzia\u0142u Hodowli i Biologii Zwierz\u0105t Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. Fitoterapeuta - zielarz, przyrodnik oraz uczestnik licznych kurs\u00f3w i szkole\u0144 z zakresu zielarstwa. Mi\u0142o\u015bnik medytacji i holistycznego podej\u015bcia do \u017cycia. Tw\u00f3rca marki Plantago","url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/author\/bogdan\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Tilia-cordata.jpg?fit=639%2C578&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pgK3hm-Ci","jetpack-related-posts":[{"id":204,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/lecznicze-wlasciwosci-ziol-europejskich\/","url_meta":{"origin":2374,"position":0},"title":"36 leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bci zi\u00f3\u0142 europejskich","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2017-01-28","format":false,"excerpt":"Wszystkie zio\u0142a zar\u00f3wno krajowe jak i egzotyczne posiadaj\u0105 szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych. Bardzo pozytywnym zjawiskiem jest aktualny trend \"powrotu do korzeni\" i to w dos\u0142ownym znaczeniu, bowiem korzenie, kwiaty, k\u0142acza i inne surowce zielarskie towarzysz\u0105 nam od czas\u00f3w prehistorycznych.\u00a0 Zanim odkrycie penicyliny przez\u00a0 Alexandera Fleminga w 1928 roku zrewolucjonizowa\u0142o \u00f3wczesn\u0105 medycyn\u0119\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"nasiona zi\u00f3\u0142","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/nasiona_zi%C3%B3%C5%82.jpg?fit=960%2C400&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/nasiona_zi%C3%B3%C5%82.jpg?fit=960%2C400&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/nasiona_zi%C3%B3%C5%82.jpg?fit=960%2C400&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/nasiona_zi%C3%B3%C5%82.jpg?fit=960%2C400&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":89,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/ziola-uzywane-w-leczeniu-dzieci\/","url_meta":{"origin":2374,"position":1},"title":"Podstawowe zio\u0142a u\u017cywane w leczeniu dzieci.  Cz\u0119\u015b\u0107 I","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2017-01-01","format":false,"excerpt":"Zio\u0142a mog\u0105 by\u0107 pomocne nie tylko w zwalczaniu wielu dolegliwo\u015bci u os\u00f3b doros\u0142ych, ale r\u00f3wnie\u017c i dzieci. Szczeg\u00f3lnie gor\u0105czki, kaszlu i innych objaw\u00f3w przezi\u0119bienia. W stosowaniu ich u dzieci nale\u017cy jednak zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107. Wszystko ze wzgl\u0119du na ma\u0142o odporny organizm malc\u00f3w. Kt\u00f3re wi\u0119c zio\u0142a u\u017cywane w leczeniu dzieci mog\u0105\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"zio\u0142a dla dzieci","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zio%C5%82a-dla-dzieci.jpg?fit=1200%2C592&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zio%C5%82a-dla-dzieci.jpg?fit=1200%2C592&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zio%C5%82a-dla-dzieci.jpg?fit=1200%2C592&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zio%C5%82a-dla-dzieci.jpg?fit=1200%2C592&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zio%C5%82a-dla-dzieci.jpg?fit=1200%2C592&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2425,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-dziewanny\/","url_meta":{"origin":2374,"position":2},"title":"Mullein &#8211; kwiat dziewanny &#8211; jakie ma zastosowania lecznicze?","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-07-17","format":false,"excerpt":"kwiat dziewanny Mullein - kwiat dziewanny - ( Flos Verbasci )\u00a0 pozyskiwany z dziewanny\u00a0\u00a0Verbascum thapsus\u00a0z rodziny tr\u0119downikowatych. W Polsce wyst\u0119puje w wielu odmianach. Kwiat stosowany jest w wielu blendach tzn. mieszankach zio\u0142owych do waporyzacji b\u0105d\u017a palenia jako baza. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykrztu\u015bne i antybakteryjne wykorzystywane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c\u00a0 podczas nie\u017cyt\u00f3w uk\u0142adu oddechowego,\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"Dziewanna","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dziewanna.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dziewanna.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dziewanna.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dziewanna.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":1972,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-blawatka\/","url_meta":{"origin":2374,"position":3},"title":"Kwiat b\u0142awatka &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-07-03","format":false,"excerpt":"Kwiat b\u0142awatka \u2013 (Flos Cyani) Chaber b\u0142awatek (Centaurea cyanus) w XIX wieku u\u017cywany by\u0142 na choroby serca, kamic\u0119 nerkow\u0105, jako \u015brodek oczyszczaj\u0105cy drogi moczowe. Stosowano go r\u00f3wnie\u017c w przypadku chor\u00f3b oczu. Obecnie wiadomo, \u017ce antocyjany poprawiaj\u0105 mikrokr\u0105\u017cenie wewn\u0105trz oka co poprawia wzrok, dzia\u0142aj\u0105 przeciwobrz\u0119kowo a tak\u017ce uszczelniaj\u0105 naczynia krwiono\u015bne. Substancje\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"Kwiat blawatka","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Kwiat-blawatka.jpg?fit=512%2C384&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2115,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/kwiat-glogu\/","url_meta":{"origin":2374,"position":4},"title":"Kwiat g\u0142ogu (flos crataegi) &#8211; jakie korzy\u015bci przynosi dla serca?","author":"Bogdan \u0141ukaszewicz","date":"2020-07-07","format":false,"excerpt":"Kwiat g\u0142ogu (Flos Crataegi) \u2013 w medycynie ludowej stosowano napar z kwiat\u00f3w do leczenia chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a tak\u017ce w przypadku chor\u00f3b sk\u00f3ry, chor\u00f3b metabolicznych i uk\u0142adu moczowego. Odwar i alkoholowe wyci\u0105gi z g\u0142ogu maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne w stosunku do Shigella sonneni , Shigella flexneri, Escherichia coli czy Proteus vulgaris\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"kwiat glogu","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kwiat-glogu.jpg?fit=768%2C1024&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kwiat-glogu.jpg?fit=768%2C1024&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kwiat-glogu.jpg?fit=768%2C1024&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kwiat-glogu.jpg?fit=768%2C1024&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":9494,"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/pstrolistka-sercowata-houttuynia-cordata-wlasciwosci-zastosowanie-dawkowanie-i-uprawa\/","url_meta":{"origin":2374,"position":5},"title":"Pstrolistka sercowata (Houttuynia cordata) \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, dawkowanie i uprawa","author":"Katarzyna Wi\u015bniewska-\u015alewicz","date":"2026-03-20","format":false,"excerpt":"Pstrolistka sercowata, zwana tak\u017ce jako tu\u0142acz pstry (Houttuynia cordata Thunb.) to ro\u015blina nale\u017c\u0105ca do rodziny saururowatych, inaczej jaszczurzowatych (Saururacae). Pochodzi z Azji Po\u0142udniowo \u2013 Wschodniej, gdzie stosowana jest od lat w tradycyjnej medycynie Chin i Japonii. W tych pa\u0144stwach by\u0142a i jest wykorzystywana w tradycyjnej fitoterapii. Opr\u00f3cz ziela, kt\u00f3re stosowane\u2026","rel":"","context":"W \u201eArtyku\u0142y&quot;","block_context":{"text":"Artyku\u0142y","link":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/category\/artykuly\/"},"img":{"alt_text":"Kudzu ( Pueraria lobata )\u2013 ro\u015blina, kt\u00f3ra wp\u0142ywa na m\u00f3zg i metabolizm. W\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie i bezpiecze\u0144stwo","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Kudzu-Pueraria-lobata-%E2%80%93-roslina-ktora-wplywa-na-mozg-i-metabolizm.-Wlasciwosci-dzialanie-i-bezpieczenstwo.png?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Kudzu-Pueraria-lobata-%E2%80%93-roslina-ktora-wplywa-na-mozg-i-metabolizm.-Wlasciwosci-dzialanie-i-bezpieczenstwo.png?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Kudzu-Pueraria-lobata-%E2%80%93-roslina-ktora-wplywa-na-mozg-i-metabolizm.-Wlasciwosci-dzialanie-i-bezpieczenstwo.png?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Kudzu-Pueraria-lobata-%E2%80%93-roslina-ktora-wplywa-na-mozg-i-metabolizm.-Wlasciwosci-dzialanie-i-bezpieczenstwo.png?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Kudzu-Pueraria-lobata-%E2%80%93-roslina-ktora-wplywa-na-mozg-i-metabolizm.-Wlasciwosci-dzialanie-i-bezpieczenstwo.png?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"authors":[{"term_id":987,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"bogdan","display_name":"Bogdan \u0141ukaszewicz","avatar_url":{"url":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png","url2x":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot_19.png"},"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2374"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8721,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2374\/revisions\/8721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2374"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantago.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=2374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}