Spis treści
Sceletium tortuosum in. Mesembryanthemum tortuosum jest sukulentem powszechnie występującym w Południowej Afryce , znanym również jako Kanna , Channa , Kougoed – co dosłownie oznacza „żuć rzeczy ” lub ” coś do żucia „. Należy do rodziny pryszczyrnicowatych (Aizoaceae ).
Liście Sceletium charakteryzują się zlignifikowanym unerwieniem, które po wysuszeniu przypominają kształtem szkielet. Są owalne, podłużne i mięsiste. Łodygi dorastają do 30cm, a kwiaty barwy żółtej, bladoróżowej lub białej
mają średnicę od 20-30 cm. Nasiona są malutkie, okrągłe 1-2mm koloru brązowego. Korzenie są niewielkie, mniejsze od rośliny nadziemnej. Jest rośliną owadopylną. Kwitnie od maja do listopada.
Zakorzeniona tradycja, a współczesność
W dawnych czasach roślinę tę używali południowoafrykańscy pasterze i łowcy-zbieracze jako substancję poprawiającą nastrój, zmniejszającą poczucie głodu i pragnienia. Nazwa tej rośliny pochodzi z plemienia Khoikhoi, i prawdopodobnie to jej członkowie pierwsi poznali nieznane właściwości kanny. Tradycyjnym sposobem przygotowania było jej suszenie lub fermentowanie. Suszony surowiec był często żuty, oraz stosowany w herbatach i nalewkach .Czasem mielono go i stosowano jak tabakę lub wędzono. Kanna używana była przed planowanym polowaniem, gdyż działanie serotoninowe pozwalało zmniejszyć stres i wyciszyć układ nerwowy oraz poprawić koncentrację, dzięki czemu łowca mógł sprawniej wytropić i schwytać zwierzynę. Roślina była również używana w trakcie różnych, plemiennych rytuałów.
Właściwości zdrowotne:
Główne zastosowania:
depresja
nerwica lękowa
uzależnienie od narkotyków
zaburzenia obsesyjno – kompulsywne
bulimia
Sceletium stosowane jest w walce ze stresem i depresją, ułatwia adaptację do nowych warunków, łagodzi ból i odczucie głodu. Posiada udowodnione właściwości poprawiające nastrój i zmniejszające poczucie niepokoju, obniżające stres i napięcie. poprawia zdolność uczenia się, zapamiętywania, podnosi wydolność fizyczną i psychiczną w obciążających organizm sytuacjach. Skutecznie poprawia nastrój również osobom starszym i chorującym na Alzheimera, łagodzi lęki, ułatwia zasypianie, może być nawet pomocna w wychodzeniu z nałogu narkotykowego. Dawki odurzające działają na organizm euforycznie, ale nie halucynogennie.
Jakie są mechanizmy działania Sceletium tortuosum?
Główne mechanizmy działania kanny obejmują:
- Modulacja neuroprzekaźników: Kanna zwiększa poziom serotoniny i dopaminy w mózgu, co poprawia nastrój, redukuje stres i lęk, a także wzmacnia funkcje poznawcze. Kanna może również zwiększać poziom noradrenaliny, co może poprawiać czujność i koncentrację.
- Inhibicja wychwytu zwrotnego serotoniny: Kanna hamuje wychwyt zwrotny serotoniny w synapsach, co zwiększa jej dostępność i potęguje działanie.
- Aktywacja receptorów opioidowych: Kanna aktywuje receptory opioidowe w mózgu, co łagodzi ból i euforię. Kanna może również aktywować receptory GABA, co działa uspokajająco i przeciwlękowo.
Surowiec zielarskim jest : sfermentowany liść.
Dostępny tutaj: https://www.plantago.com.pl/kanna-fermentowana.html
Bogactwo substancji czynnych:
Roślina zawiera m.in. mesembranol, mesembryna,tortuosamina, mesembrenon, mesembrenol, kwas szczawiowy.
Fermentacja ziela:
Tradycyjna metoda fermentacji polegała na rozdrobnieniu świeżego ziela, a następnie umieszczeniu go w zamkniętym pojemniku. Po kilku dniach materiał roślinny wyjmuje się i suszy na słońcu. Produkt dobrze wysuszony ma barwę jasnobrązową.
UWAGA: W liściach Sceletium zawiera szkodliwe kwasy oxalowe, które powodują zmniejszenie się absorpcji wapna i magnezu w organizmie człowieka. Aczkolwiek nie jest to raczej szkodliwe przy pojedynczym użyciu, jednak przy częstszym stosowaniu warto zadbać o fermentacje, która niszczy te kwasy. Badania wykazały także znaczny wzrost leczniczych alkaloidów po zastosowaniu samej fermentacji.
Dawkowanie:
Zgodnie z wynikami badań którym poddano 37 osób, bezpieczna dawka kanny, czyli taka, która nie wywoływała niepożądanych zmian w organizmie to 8-25 mg ekstraktu z kanny 2 razy dziennie.
Przeciwwskazania do stosowania Sceletium tortuosum
Kanna jest generalnie bezpieczna dla większości osób, jednak nie zaleca się jej stosowania w następujących przypadkach:
- Ciąża i karmienie piersią
- Choroby serca i układu krążenia
- Nadciśnienie tętnicze
- Zaburzenia psychotyczne
- Glaucoma
Interakcje z lekami
Kanna może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, m.in. z lekami przeciwdepresyjnymi, przeciwlękowymi i przeciwbólowymi. Przed zastosowaniem kanny należy skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki.
Uwaga
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią porady medycznej. Przed zastosowaniem kanny należy skonsultować się z lekarzem lub fitoterapeutą.
Autor: Karina Rudzka
Źródła:
- laboratoria.net : „ SCELETIUM TORTUOSUM L. roślina lecznicza o właściwościach psychoaktywnych” , Mateusz Gortat, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
- wikipedia.org/wiki/Sceletium_tortuosum
- herbarium.0-700.pl/Sceletium_tortuosum.html
- blog.muscle-zone.pl : Sceletium Tortuosum – przeciwdepresyjne ziele wspierające pracę mózgu, Wojciech Nowosada
