Zioła lecznicze

Witaj w naszym blogu poświęconym ziołom leczniczym! Jesteśmy pasjonatami roślin leczniczych i chcemy podzielić się z Tobą naszą wiedzą na temat ziół, ich właściwości leczniczych i różnych sposobów ich wykorzystania. W naszych artykułach znajdziesz cenne porady dotyczące właściwości, zastosowania i przechowywania ziół, a także przepisy na naturalne preparaty i herbaty ziołowe. Zioła lecznicze są korzystne dla zdrowia, dlatego zachęcamy do zapoznania się z naszymi artykułami i czerpania inspiracji do wykorzystania ziół w codziennej diecie i pielęgnacji. Przekonaj się, jak zioła mogą pomóc Ci w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji.”

Lawsonia inermis (lawsonia bezbronna – henna) – roślina, która towarzyszy ludziom od 9000 lat

Katarzyna Kuligowska 2026-09-18 2026-09-18

Lawsonia inermis – pochodzenie i charakterystyka rośliny Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis L.), inaczej zwana henną lub mehndi pochodzi z rodziny krwawnicowatych (Lythraceae). Występuje na obszarach tropikalnych i subtropikalnych. Na skalę przemysłową uprawia się ją w Indiach, Iranie, Pakistanie, Egipcie, Sudanie, a także w Australii. Lawsonia bezbronna to krzew lub niewielkie

Czytaj dalej

Kudzu ( Pueraria lobata )– roślina, która wpływa na mózg i metabolizm. Właściwości, działanie i bezpieczeństwo (1)

Pluskwica groniasta (Actaea racemosa) – działanie, menopauza, bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Katarzyna Wiśniewska-Ślewicz 2026-03-20 2026-03-20

Pluskwica groniasta, znana jako Cimicifuga racemosa, jest rośliną stosowaną w medycynie tradycyjnej do łagodzenia objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca czy nadmierne pocenie. Zawiera biologicznie czynne związki, ma właściwości fitoestrogenne oraz wpływa korzystnie na układ nerwowy. Jest uważana za bezpieczną, ale wymaga ostrożności w stosowaniu.

Czytaj dalej

Kudzu ( Pueraria lobata )– roślina, która wpływa na mózg i metabolizm. Właściwości, działanie i bezpieczeństwo

Pstrolistka sercowata (Houttuynia cordata) – właściwości, zastosowanie, dawkowanie i uprawa

Katarzyna Wiśniewska-Ślewicz 2026-03-20 2026-07-22

Pstrolistka sercowata, zwana także jako tułacz pstry (Houttuynia cordata Thunb.) to roślina należąca do rodziny saururowatych, inaczej jaszczurzowatych (Saururacae). Pochodzi z Azji Południowo – Wschodniej, gdzie stosowana jest od lat w tradycyjnej medycynie Chin i Japonii. W tych państwach była i jest wykorzystywana w tradycyjnej fitoterapii. Oprócz ziela, które stosowane

Czytaj dalej

Współczesna fitoterapia, dieta oraz suplementacja w profilaktyce i leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS)

Katarzyna Kuligowska 2026-02-03 2026-02-03

RZS (reumatoidalne zapalenie stawów) – objawy, przyczyny i diagnostyka Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, dawniej gościec) jest przewlekłą chorobą zapalną stawów (głównie rąk i stóp) a także innych narządów. Nieleczona choroba prowadzi do zniszczenia stawów a z czasem do ciężkiej niesprawności oraz uszkodzenia wielu narządów. Wczesne rozpoznanie RZS i zastosowanie skutecznego

Czytaj dalej

Zioła na libido dla kobiet

Katarzyna Wiśniewska-Ślewicz 2026-02-03 2026-02-03

W literaturze naukowej i nie tylko obserwujemy skupienie na libido męskim, na usprawnianiu erekcji, podczas gdy o kobiecym libido nie pisze się aż tak wiele. Jak naturalnie podnieść libido u kobiety? W tym artykule zostaną opisane zioła, mające pewien kierunkowy wpływ na podwyższenie libido kobiecego (zioła poprawiające libido u kobiet),

Czytaj dalej

Klitoria ternateńska – zioło o magicznym kolorze i wyjątkowych właściwościach

Katarzyna Wiśniewska-Ślewicz 2025-12-05 2025-12-05

Klitoria ternateńska Klitoria ternateńska (Clitoria ternatea L.), z języka angielskiego butterfly pea tea, a w Polsce znana także pod nazwami niebieska herbata, groszek motylkowy, groszek niebieski należy do rodziny motylkowatych/ bobowatych (Fabaceae), jest więc rośliną strączkową. Klitora ternateńska to roślina pochodząca z Azji, z rejonów o klimacie tropikalnym, natomiast została

Czytaj dalej

Kadzidłowiec indyjski – ajurwedyjskie remedium o wszechstronnym zastosowaniu

Katarzyna Kuligowska 2025-12-05 2026-02-03

Kadzidłowiec (boswellia) – pochodzenie i historia Kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata Roxb. ex Colebr.) jest drzewem występującym w Afryce północnej i północno-wschodniej, na terenie Półwyspu Arabskiego oraz Pakistanu. Osiąga wysokość nawet 5 m, posiada korę koloru szaro-zielonego i owalnych, owłosionych liściach. Występuje w kilku odmianach, a wśród najpopularniejszych wyróżnia się Boswellia

Czytaj dalej

Kudzu ( Pueraria lobata )– roślina, która wpływa na mózg i metabolizm. Właściwości, działanie i bezpieczeństwo

Katarzyna Wiśniewska-Ślewicz 2025-11-14 2026-07-22

Korzeń kudzu (ang. kudzu root, kudzu vine, Japanese arrowroot) to mająca właściwości lecznicze część rośliny o polskiej nazwie Opornik łatkowaty (łac. Pueraria montana (Lour.) Merr, ale także Pueraria lobata oraz Pueraria thomsoni ). Roślina kudzu należy do rodziny Fabaceae, czyli bobowatych/ motylkowatych, podobnie jak groch, fasola, bób, łubin, wyka, soja,

Czytaj dalej

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – możliwości zastosowania preparatów ziołowych w łagodzeniu objawów

Katarzyna Kuligowska 2025-10-27 2025-10-27

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – objawy, etiologia, patofizjologia PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to zespół uciążliwych objawów fizycznych i psychicznych, które dotykają kobiety w okresie reprodukcyjnym (gł. w wieku 25-35lat). To stosunkowo świeże medycznie podjęcie, zostało sklasyfikowane w Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD 11), która obowiązuje od

Czytaj dalej

Jakie właściwości lecznicze ma kora wiązu czerwonego?

Bogdan Łukaszewicz 2025-07-29 2025-07-29

Kora wiązu czerwonego (Ulmus Rubra) występuje głównie w Ameryce Północnej, a szczególnie w centralnej i południowej części tego kontynentu. Najczęściej rośnie na wysokości do 600 m n.p.m. na wilgotnych terenach i w pobliżu rzek. Zawiera wiele właściwości leczniczych – koniecznie sprawdź jakie! Co to jest kora wiązu czerwonego? Pochodzenie Kora

Czytaj dalej

Katarzyna Kuligowska

Z wykształcenia mgr pielęgniarstwa, specjalistka pielęgniarstwa anestezjologicznego i intensywnej opieki. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. dyplomowana Zielarka fitoterapeutka. Pasja- medycyna naturalna, holistyczna, anti-age, sporty zimowe, ogród i permakultura.

Wszystkie posty