Bogdan Łukaszewicz

Mgr inż. Bogdan Łukaszewicz, absolwent Wydziału Hodowli i Biologii Zwierząt Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. Fitoterapeuta – zielarz, przyrodnik oraz uczestnik kursów i szkoleń z zakresu zielarstwa. Miłośnik medytacji i holistycznego podejścia do życia. Twórca marki Plantago
pulmonaria officinalis moth 2245634 1280

Miodunka ćma – pożyteczna zdrowotnie roślina

Miodunka ćma (Pulmonaria obscura) to gatunek rośliny z rodziny ogórecznikowatych (Boraginaceae) występujący głównie w Europie Środkowej i Wschodniej. Roślina ta ma charakterystyczne plamiste liście, które przypominają płuca, co dało jej nazwę łacińską „pulmonaria”, od słowa „pulmo” oznaczającego płuco. Jej liście łodygowe są zbierane w celu stosowania w medycynie naturalnej. Jest

Czytaj dalej
miod na jelita

Jaki miód na jelita?

Miód to jedna z wielu niezwykle cennych substancji odżywczych, jakich dostarcza nam natura. Smakowity, aromatyczny, a do tego dostarczający organizmowi wielu cennych substancji i wspierający pracę różnych narządów. Jakie są korzyści ze stosowania miodu dla układu pokarmowego? Jaki miód na jelita wybrać? Czy można stosować miód przy IBS? Sprawdź!

Czytaj dalej
ziola na kaszel

Zioła na kaszel suchy i mokry

Sezon jesienno-zimowy sprzyja różnym infekcjom. Dopadają one dzieci, nastolatków, dorosłych i seniorów. Jednym z częstszych objawów jest kaszel. Może być suchy lub mokry. Dodatkowo mogą towarzyszyć mu też inne objawy – np. katar, ból głowy, złe samopoczucie. Poza tym kaszel także zdarza się przy poważniejszych chorobach, jak zapalenie oskrzeli czy

Czytaj dalej
jak oczyscic jelita

Jak oczyścić jelita?

Jelita pełnią bardzo ważną funkcję w organizmie. Jelito cienkie odpowiada za proces trawienia i wchłaniania składników pokarmowych, natomiast jelito grube przede wszystkim za reabsorbcję wody i elektrolitów z kału oraz za złożone procesy odtruwania i wydalania produktów, które są fizjologicznie nieużyteczne. Aby mogły prawidłowo funkcjonować, należy o nie właściwie dbać.

Czytaj dalej
ziola na watrobe

Jakie zioła na wątrobę?

Wątroba to największy gruczoł w ciele człowieka, a przy tym jeden z kluczowych elementów układu pokarmowego. Odpowiada za detoksykację organizmu, a przy tym pełni funkcje: metaboliczną, filtracyjną i magazynującą i bierze udział w przemianie węglowodanów oraz białek w tłuszcze. Nierzadko jednak jej funkcjonowanie zostaje zaburzone, a właściciel odczuwa różnego rodzaju

Czytaj dalej
ziola na osteoporoze

Zioła na osteoporozę

Osteoporoza to podstępna choroba układu szkieletowego, która może dotknąć każdego. Często jej przebieg może być utajony, a objawy niejednoznaczne. Choroba ta powoduje stopniowy ubytek masy kostnej i sprawia, że struktury kości są bardziej podatne na złamania. Ważna jest profilaktyka, jak i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Poza tym warto też stosować zioła

Czytaj dalej
valeriana officinalis g3ebc40ea8 1280

Kozłek lekarski na sen i odprężenie

Kozłek lekarski, waleriana (Valeriana officinalis) występuje w strefie umiarkowanej i ciepłej. Surowcem leczniczym są kłącza, czyli podziemne łodygi oraz korzeń. Preparaty, wytwarzane na bazie kozłka lekarskiego mogą mieć różną wartość zdrowotną w zależności od tego, w jaki sposób zostały wykonane – suszenie w zbyt wysokiej temperaturze niszczy cenne składniki zioła. Skład

Czytaj dalej
Houttuynia cordata

Pstrolistka sercowata – azjatyckie ziele przeciwwirusowe i antybakteryjne

Pstrolistka sercowata (Houttyunia cordata) Rodzina: saururowate Rodzaj: pstrolistka Gatunek: pstrolistka sercowata Synonimy: Chameleon Plant, Fish Wort, Heartleaf. Inne nazwy: Gymnotheca chinensis, Fish mint, Fishy smelling herb, Jamyrdoh, Pig thigh, Polypara cochinchinensis, Rainbow Plant, Tsi, yu xing cao. Pstrolistka sercowata (Houttyunia cordata) to kwitnąca bylina, występująca w różnych rejonach Azji, zwłaszcza w jej południowo-wschodniej części.

Czytaj dalej
Phyllanthus niruri

Chanca piedra ( Phyllantus niruri ) w leczeniu chorób nerek i pęcherzyka żółciowego.

Chanca piedra ( Phyllantus niruri ) rośnie w  Peru dziko, w strefie tropikalnej. Jest to niewielka roślina dorastająca 30-60 cm. W lecznictwie wykorzystuje się jej nadziemną część – ziele. Swoją popularność zdobyła przede wszystkim dzięki właściwościom rozpuszczania i usuwania kamieni z organizmu, zyskując w świecie przydomek „STONEBREAKER“.Spazmolityczne właściwości alkaloidów zawartych w Chanca

Czytaj dalej