Bogdan Łukaszewicz, Autor w serwisie Blog zielarski

Bogdan Łukaszewicz

Mgr inż. Bogdan Łukaszewicz, absolwent Wydziału Hodowli i Biologii Zwierząt Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. Fitoterapeuta – zielarz, przyrodnik oraz uczestnik licznych kursów i szkoleń z zakresu zielarstwa. Miłośnik medytacji i holistycznego podejścia do życia. Twórca marki Plantago

Tarczyca bajkalska – zastosowanie i działanie

Bogdan Łukaszewicz 2024-04-13 2024-11-12

Tarczyca bajkalska ( Scullcap) należy do rodziny roślin wargowych Labiatae. Do tej rodziny należą również: tarczyca bocznokwiatowa i tarczyca pospolita. Tarczyca bajkalska została jednak dokładnie dokładnie przebadana, a jej skład fitochemiczny został dogłębnie poznany. Scutellaria baicalensis pochodzi z terenów wschodniej Rosji, Mongoliioraz Chin. Jest to wieloletnia bylina o fioletowych kwiatostanach w kształcie

Czytaj dalej

Damiana – właściwości i zastosowanie

Bogdan Łukaszewicz 2024-04-13 2024-11-12

Damiana (Turnera diffusa Willdenow) Damiana inne nazwy tej rośliny to Turnera diffusa Willdenow lub turnera rozpierzchła (rodzina męczennicowatych). Jest to krzew pochodzący z Ameryki Środkowej i Południowej, który osiąga wysokość nawet 2 m. Posiada charakterystyczne żółte kwiaty i rozgałęzione pędy, a także specyficzny, intensywny zapach. Dobry wpływ damiany na organizm człowieka

Czytaj dalej

Rhodiola – różeniec górski – zastosowanie, działanie i dawkowanie

Bogdan Łukaszewicz 2024-04-13 2024-11-12

Różeniec górski (Rhodiola rosea) – sukulent, wieloletnia roślina o mięsistych liściach, rozpowszechnione na półkuli północnej.Jest to stara roślina lecznicza, używana przez ludy skandynawskie i rosyjskie. Surowiec trafił nawet do Farmakopei Szwedzkiej w 1775 r. Wikingowie sporządzali z różeńca środki podnoszące płodność, zwiększające wytrzymałość na choroby przeziębieniowe oraz zwiększające wydolność fizyczną. Wyciągi z kłączy

Czytaj dalej

Zioła na łagodzenie stresu i poprawę samopoczucia

Bogdan Łukaszewicz 2024-01-29 2025-04-01

Stres jest powszechnym doświadczeniem w codziennym życiu i ciężko go uniknąć, dlatego warto poszukać skutecznych, ale naturalnych metod radzenia sobie z nim. Rośliny od wieków wykorzystywane są w celu poprawy samopoczucia i łagodzenia napięcia. W artykule przyjrzymy się, jakie zioła mogą pomóc w redukcji stresu oraz jak działają na nasz

Czytaj dalej

Prusznik amerykański (ceanothus americanus) – jakie ma właściwości lecznicze?

Bogdan Łukaszewicz 2024-01-23 2024-11-12

Prusznik amerykański (łac. Ceanothus americanus) Rodzina: szakłakowate (łac. Rhasmnaceae)Rodzaj: prusznik (łac. Ceanothus)Gatunek: prusznik amerykański (łac. Ceanothus americanus)Synonimy: Red Root Prusznik amerykański to roślina z rodziny szakłakowatych. W środowisku naturalnym możemy go znaleźć na terenie Ameryki Północnej. Jest gęstym, niewysokim krzewem rosnącym na terenach piaszczystych i skalistych. Jego naziemna część wytwarza liczne rozgałęzienia, pod ziemią

Czytaj dalej

Morszczyn pęcherzykowaty (fucus vesiculosus) – jakie są jego właściwości odchudzające?

Bogdan Łukaszewicz 2024-01-22 2024-11-12

Morszczyn – (łac. Fucus vesiculosus) Rodzina: morszczynowate (łac. Fucaceae)Rodzaj: morszczyn (łac. Fucus)Gatunek: morszczyn pęcherzykowaty (łac. Fucus vesiculosus)Synonimy: kelp Morszczyn pęcherzykowaty to glon morski, przedstawiciel gatunku brunatnic (alg brunatnych), o plesze dorastającej do ok. 1 m. długości, pokrytej pęcherzykami. W wodzie ma ciemnobrunatny kolor, po wysuszeniu staje się ciemnozielony. N tereni

Czytaj dalej

Vilcacora – skarb z peru – jakie ma właściwości zdrowotne?

Bogdan Łukaszewicz 2024-01-22 2024-11-12

Vilcacora, znana także jako koci pazur (Cat’s claw) lub czepota puszysta (Uncaria tomentosa, Willd., DC.) występuje na wysokości do 800 m n.p.m. w lasach tropikalnych Amazonii, a także na terenie Kolumbii, Ekwadoru, Gujany, Wenezueli. Spotykana jest nierzadko w Trynidadzie, Surinamie oraz w Ameryce Środkowej (Gwatemala, Kostaryka, Panama), gdzie występuje w

Czytaj dalej

Zioła a sen: Jak poprawić jakość snu naturalnie

Bogdan Łukaszewicz 2024-01-19 2024-11-12

Zioła uspokajające na dobry sen: Wybór roślin na spokojną noc Problem z zasypianiem towarzyszy ludzkości od dawien dawna. W dzisiejszym zabieganym świecie można odnieść wrażenie, że jakość snu często cierpi znacznie bardziej, aniżeli w poprzednich dekadach. Stres, niepokój i przeciążenie informacjami bombardującymi nas ze wszystkich stron, a szczególnie z obecnie

Czytaj dalej

Przewodnik po ziołach na poprawę odporności

Bogdan Łukaszewicz 2024-01-08 2025-01-23

Zioła wzmacniające odporność: Najskuteczniejsze wybory Zioła immunostymulujące odgrywają kluczową rolę w naturalnych metodach podnoszenia odporności organizmu. Wśród najskuteczniejszych roślin znajdują się zarówno te znane, jak jeżówka (Echinacea spp.) czy aloes (Aloe spp.), jak i mniej popularne, takie jak traganek błoniasty (Astragalus membranaceus) czy cytryniec chiński (Schisandra chinensis). Rośliny te zawierają

Czytaj dalej

Wierzbówka kiprzyca (Chamaenerion angustifolium)- wykorzystanie w fitoterapii

Bogdan Łukaszewicz 2023-10-21 2024-11-12

Wierzbówka kiprzyca, znana również jako wierzbownica kiprzyca (łac. Chamaenerion angustifolium lub Epilobium angustifolium), chwast ogniowy (ang. firewood) lub wierzbówka wąskolistna, to roślina występująca pospolicie w Ameryce Północnej, Azji i Europie. Jest to ziele wieloletnie, zaliczane do rodziny wiesiołkowatych (Onagraceae), osiągające od 70 do 150 cm wysokości. Jej łodyga jest

Czytaj dalej