Bogdan Łukaszewicz

Mgr inż. Bogdan Łukaszewicz, absolwent Wydziału Hodowli i Biologii Zwierząt Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. Fitoterapeuta – zielarz, przyrodnik oraz uczestnik kursów i szkoleń z zakresu zielarstwa. Miłośnik medytacji i holistycznego podejścia do życia. Twórca marki Plantago
Skrzyp

Skrzyp polny- jakie korzyści zdrowotne przynosi?

Skrzyp polny ziele (Equisetum arvense) występuje głównie na terenie Europy, w Polsce na całym obszarze. To wieloletnia roślina, traktowana często jako chwast. Istnieje ponad 50 gatunków skrzypu, niektóre są trujące. Tylko skrzyp polny stosowany jest w fitoterapii. Surowcem lekarskim jest górna, zielona część zioła, która zachowuje swój kolor po ususzeniu. Skład 

Czytaj dalej
skorka cytryny

Cytryna zwyczajna (citrus limon) – jakie korzyści zdrowotne przynosi skórka?

Rodzina: rutowate (łac. Rutaceae)Rodzaj: cytrus (łac. Citrus)Gatunek: cytryna zwyczajna (łac. Citrus limon)Surowiec: skórka Cytryna to drzewo dorastające niekiedy do 10 m wysokości. O liściach jajowatych, skórzastych i lśniących. W okresie kwitnienia pokrywają ją białe, bardzo aromatyczne kwiaty. Owocem jest cytryna o charakterystycznym zapachu i kwaśnym smaku. Sama skórka ma lekko

Czytaj dalej
Serdecznik pospolity

Serdecznik pospolity (leonurus cardiaca) – jak wpływa na serce?

Serdecznik pospolity ( Leonurus cardiaca ) – bylina kwitnąca od czerwca do sierpnia, pospolita w całej Polsce. Zdarza sie być uprawiana w celach leczniczych. Surowiec stanowi ziele serdecznika ( Herba Leonuri). Serdecznik działa uspokajająco, relaksacyjnie, nieznacznie nasennie. Obniża ciśnienie krwi oraz działa moczopędnie. Polecamy wykonać nalewkę, substancje aktywne dobrze rozpuszczają się w alkoholu

Czytaj dalej
Serdecznik Syberyjski

Serdecznik syberyjski (leonurus sibiricus) – jakie ma zastosowania?

Serdecznik Syberyjski ( Leonurus sibiricus) niekiedy zwany Marihuanillą jest to rzadka w Polsce roślina zielna występująca dziko w Azji. Uprawiana jest również w Brazylii jako jako roślina miododajna. Używana często do palenia w celach relaksacyjnych i leczniczych. Osiąga blisko 1,5 m wysokości, wykazuje działanie synergistyczne względem innych roślin o zbliżonym charakterze.

Czytaj dalej
Sutherlandia frutescens

Wildegansie – co to jest i jakie ma zastosowania?

Wildegansie (Sutherlandia frutescens) to lecznicze zioło z rodziny bobowatych pochodzące z Południowej Afryki. Ceniona za jej relaksacyjne działanie. Liście były chętnie palone przez czarnych najemców w Namakwalandzie, celem wywołania działania relaksującego i uspokajającego, pomagały także przy mocnych bólach.Uważana jest za jedną z najcenniejszych roślin medycznych w Afryce południowej, choć w Polsce i

Czytaj dalej
Seler zwyczajny

Seler zwyczajny – jakie korzyści zdrowotne przynosi?

Rodzina: selerowate (Apiaceae)Rodzaj: seler (Apium)Gatunek: seler zwyczajny (Apium graveolens)Inne nazwy: celerySurowiec: nasionaSkład: flawonoidy (zwłaszcza apigenina), kumaryny, olejki eteryczne, kwas linolenowy Opis rośliny: Seler zwyczajny – nasiona (łac. Apium graveolens – semen). Chociaż najbardziej rozpowszechnione jest spożywanie korzenia lub naci selera, warto wiedzieć, że również jego nasiona wykazują duże działanie prozdrowotne. Ich

Czytaj dalej
sassafras albidum

Sassafras albidum – jakie ma zastosowania w ziołolecznictwie?

Rodzina: wawrzynowate – łac. Lauraceae Rodzaj: łac. Sassafras Gatunek: łac. Sassafras albidum Synonimy: sasafras lekarski, sassafran, sasafras amerykański Surowiec: kora  Sassafras albidum jest rośliną preferującą dobrze nasłonecznione i osłonięte od wiatru miejsca o umiarkowanie wilgotnych, żyznych i przepuszczalnych glebach. Nie toleruje natomiast gleb wapiennych. Zaleca się, aby okrywać młode egzemplarze. Drzewo to wykształca owoce w

Czytaj dalej
sasanka lakowa

Sasanka łąkowa – jakie ma właściwości zdrowotne?

Rodzina: Ranunculaceae, jaskrowatych  Gatunek: Pulsatilla pratensis Synonimy: Pulsat Ulae herba Inne nazwy: Anemone pratensis Sasanka łąkowa rośnie dziko w niemal całej Europie. Cała jest pokryta długimi, białymi włoskami. W ziołolecznictwie używa się tylko wysuszonego ziela sasanki, gdyż świeży surowiec zawiera silnie działającą protoanemoninę, która może spowodować podrażnienie i przekrwienie błon śluzowych i skóry, a w szczególnych sytuacjach wywołuje poważne

Czytaj dalej
Sadziec przerosniety

Sadziec przerośnięty – jakie ma zastosowania lecznicze?

Rodzina: astrowate (łac. Asteraceae)Rodzaj: sadziec (łac. Eupatorium)Gatunek: sadziec przerośnięty (łac. Eupatorium perfoliatum)Inne nazwy: boneset Sadziec przerośnięty to bylina z rodziny astrowatych, występująca w Ameryce Północnej. Lubi tereny wilgotne, podmokłe, bagienne. Łodyga i liście (o lancetowatym kształcie i karbowanych brzegach, szorstkie w dotyku) pokryte są drobnymi włoskami. Kwiaty sadźca są białe, drobne, zebrane w baldachy. Ziele sadźca

Czytaj dalej
ruta zwyczajna

Ruta zwyczajna – jakie ma zastosowania medyczne i w domu?

Rodzina: rutowate (łac. Rutaceae)Rodzaj: ruta(łac. Ruta)Gatunek: ruta zwyczajna (łac. Ruta graveolens)Inne nazwy: ruta zielona, ruta ogrodowa, ruta ostrowonna, rutkaSurowiec: ziele Ruta zwyczajna jest rośliną pochodzącą z rejonów Afryki Północnej i południa Europy. Obecnie jednak jest popularną rośliną uprawianą w przydomowych ogródkach na terenie całej Europy, również w Polsce. Osiąga ok. 70

Czytaj dalej