Spis treści
Rodzina: astrowate (łac. Asteraceae)
Rodzaj: mniszek (łac. Taraxacum)
Gatunek: mniszek lekarski (łac. Taraxacum)
Synonimy: mniszek pospolity
Inne nazwy: mlecz, dmuchawiec, mleczaj, wole oczy, dandelion
Działanie i zastosowanie kwiatów mniszka:
• pobudza produkcje kwasów żołądkowych
• poprawia apetyt
• działa antyoksydacyjnie
• wzmacnia odporność
• działa moczopędnie i żółciopędnie
• oczyszczająco i odtruwająco
• łagodzi bolesne miesiączki
• działa przeciwzapalni
Właściwości i działanie udokumentowane przez badania:
Kwiaty mniszka lekarskiego wykazują pozytywny wpływ na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego. Związki goryczkowe w nich zawarte, pobudzają produkcję śliny, soków trawiennych i żółci, działają moczopędnie i przyspieszają metabolizm. Napar z kwiatów mniszka wspomaga pracę nerek i wątroby, dzięki temu przyspiesza usuwanie z organizmu toksyn i szkodliwych substancji. Ponadto zapobiega kamicy nerkowej. Zawarte w kwiatach mniszka polifenole działają antyoksydacyjnie. Przeciwzapalne działanie składników bioaktywnych, może być wykorzystywane w łagodzeniu problemów reumatycznych. Interferon, zawarty w kwiatach, poprawia ogólną odporność organizmu.
Właściwości i działanie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:
Medycyna ludowa ceni mniszek za jego rozległe działanie prozdrowotne. Od stuleci wykorzystuje się go do leczenia dolegliwości ze strony układu pokarmowego, wzmacniania odporności organizmu, do walki z różnego rodzaju infekcjami. Dawniej leczono za jego pomocą problemy kobiece, zalecano jego spożycie przy bolesnym miesiączkowaniu, a także wierzono w jego zdolność zwiększania płodności. Wzmianki na temat mniszka znajdziemy w wielu dawnych księgach o ziołolecznictwie. Z kwiatów sporządzano napary, nalewki, spożywano je bezpośrednio i wykorzystywano do kąpieli leczniczych.
Dawkowanie:
Napar : (1-2 łyżeczki surowca zalać szklanką gorącej wody, odstawić pod przykryciem na kwadrans) Spożywać 2-3 szklanki dziennie.
Napar może być również stosowany w formie okładów na rany i problemy skórne. Kwiaty mniszka można dodać do kąpieli – działają oczyszczająco i ściągająco, poprawiają ogólną kondycję skóry.
Przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane:
Ze względu na wzmaganie produkcji kwasów żołądkowych, nie powinien być stosowany przez osoby leczące wrzody żołądka, kamicę żółciową i niedrożności układu pokarmowego.
Źródła:
- http://www.gramzdrowia.pl/arzt-henry-rozanski/herb/mniszek-lekarski-taraxacum-officinale-compositae.html
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Mniszek_pospolity
- http://eprzyprawy.blogspot.com/2015/04/mniszek-lekarski-bomba-witaminowa-oraz.html
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Mniszek_pospolity#Ro%C5%9Blina_lecznicza
