Katarzyna Kuligowska

Z wykształcenia mgr pielęgniarstwa, specjalistka pielęgniarstwa anestezjologicznego i intensywnej opieki. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. dyplomowana Zielarka fitoterapeutka. Pasja- medycyna naturalna, holistyczna, anti-age, sporty zimowe, ogród i permakultura.
henna

Lawsonia inermis (lawsonia bezbronna – henna) – roślina, która towarzyszy ludziom od 9000 lat

Lawsonia inermis – pochodzenie i charakterystyka rośliny      Lawsonia bezbronna (Lawsonia inermis L.), inaczej zwana henną lub mehndi pochodzi z rodziny krwawnicowatych (Lythraceae). Występuje na obszarach tropikalnych i subtropikalnych. Na skalę przemysłową uprawia się ją w Indiach, Iranie, Pakistanie, Egipcie, Sudanie, a także w Australii. Lawsonia bezbronna to krzew lub niewielkie

Czytaj dalej
przeziębienie

Naturalne sposoby na przeziębienie – zioła, suplementacja oraz dieta

Przeziębienie a grypa – różnicowanie objawów    Grypa i przeziębienie to najczęściej występujące choroby, które dotykają co roku miliony Polaków, szczególnie jesienią, zimą i wczesną wiosną. Dla większości ludzi przeziębienie albo grypa to przejściowa niedogodność. Przez kilka dni dokucza zatkany nos, kaszel i ogólne osłabienie, po czym objawy ustępują.     Przeziębienie to

Czytaj dalej
reumatoidalne zapalenie stawów

Współczesna fitoterapia, dieta oraz suplementacja w profilaktyce i leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS)

RZS (reumatoidalne zapalenie stawów) – objawy, przyczyny i diagnostyka    Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, dawniej gościec) jest przewlekłą chorobą zapalną stawów (głównie rąk i stóp) a także innych narządów. Nieleczona choroba prowadzi do zniszczenia stawów a z czasem do ciężkiej niesprawności oraz uszkodzenia wielu narządów. Wczesne rozpoznanie RZS i zastosowanie skutecznego

Czytaj dalej
kadzidłowiec

Kadzidłowiec indyjski – ajurwedyjskie remedium o wszechstronnym zastosowaniu

Kadzidłowiec (boswellia) – pochodzenie i historia      Kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata Roxb. ex Colebr.) jest drzewem występującym w Afryce północnej i północno-wschodniej, na terenie Półwyspu Arabskiego oraz Pakistanu. Osiąga wysokość nawet 5 m, posiada korę koloru szaro-zielonego i owalnych, owłosionych liściach. Występuje w kilku odmianach, a wśród najpopularniejszych wyróżnia się Boswellia

Czytaj dalej
PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – możliwości zastosowania preparatów ziołowych w łagodzeniu objawów

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – objawy, etiologia, patofizjologia      PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to zespół uciążliwych objawów fizycznych i psychicznych, które dotykają kobiety w okresie reprodukcyjnym (gł. w wieku 25-35lat). To stosunkowo świeże medycznie podjęcie, zostało sklasyfikowane w Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD 11), która obowiązuje od

Czytaj dalej
pasozyty

Pasożyty – zagrożenie wciąż aktualne

Przegląd terapii leczniczych konwencjonalnych oraz naturalnych sposobów wspierających zwalczanie pasożytów Czym są pasożyty?      Parazytologia – zajmuje się biologią pasożytów, ich występowaniem i rozprzestrzenianiem, poznaniem przebiegu oraz objawów chorób pasożytniczych, a także opracowaniem metod ich zwalczania i zapobiegania.     Pasożyt pochodzi od greckiego słowa parasitos – „współbiesiadnik”, „ten który je obok kogoś”. 

Czytaj dalej
gemmoterapia

Gemmoterapia – pączki roślinne dla zdrowia organizmu

Co to jest gemmoterapia?      Gemma – pączek – zawiązek pędu (łodyga, bulwa, kłącze) pokryty łuskowatymi liśćmi wewnątrz którego mieści się stożek wzrostu (układ tkanki twórczej). Z tkanki twórczej powstają wszystkie inne tkanki roślinne. W budowie pączka można zaobserwować zawiązki liści, kwiatów oraz pączków bocznych (Kuchowicz E).      Gemmoterapia jest jedną z

Czytaj dalej
śliwa afrykańska

Kora śliwy afrykańskiej – naturalne wsparcie dla zdrowia układu moczowego

Śliwa afrykańska (Prunus africana) – charakterystyka rośliny i pochodzenie      Śliwa afrykańska (Prunus africana) to gatunek tropikalnego drzewa, które rośnie główkie w górskich rejonach Afryki Środkowej (Kamerun, Kenia, Tanzania, Madagaskar). Jest to drzewo wiecznie zielone, które osiąga wysokość od 10 do 25 metrów.       Drzewo to jest cenione przede wszystkim za charakterystyczną,

Czytaj dalej
teddy bear with surgeon mask

Zastosowanie ziół w chorobach infekcyjnych u dzieci

Fitoterapia jako alternatywna metoda w profilaktyce i terapii chorób infekcyjnych u dzieci W sezonie jesienno-zimowo-wiosennym infekcje dróg oddechowych u dzieci stanowią dominującą przyczynę wizyt u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Przyczyną są zwykle zakażenia wywołane przez wirusy (50-60%). Objawy obejmują zwykle ból, podrażnienie, drapanie w gardle i problemy w połykaniu. Najczęściej

Czytaj dalej
AdobeStock 1090803242 Preview

Zioła na infekcje – które rośliny pomagają w walce z wirusamii bakteriami? Przegląd ziół o właściwościach przeciwwirusowych i antybakteryjnych.

Korzyści ze stosowania ziół oraz ich wpływ na układ odpornościowy Zioła i przyprawy lecznicze były używane przez ludzkości ze względu na ich właściwości lecznicze i korzyści poprawiające stan zdrowia. Stanowiły one główne środki terapeutyczne w starożytnych systemach medycznych, m.in. w Tradycyjnej Medycynie chińskiej czy ajurwedzie. W ciągu ostatnich kilku dekad

Czytaj dalej