Katarzyna Kuligowska

Z wykształcenia mgr pielęgniarstwa, specjalistka pielęgniarstwa anestezjologicznego i intensywnej opieki. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. dyplomowana Zielarka fitoterapeutka. Pasja- medycyna naturalna, holistyczna, anti-age, sporty zimowe, ogród i permakultura.
PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – możliwości zastosowania preparatów ziołowych w łagodzeniu objawów

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – objawy, etiologia, patofizjologia      PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to zespół uciążliwych objawów fizycznych i psychicznych, które dotykają kobiety w okresie reprodukcyjnym (gł. w wieku 25-35lat). To stosunkowo świeże medycznie podjęcie, zostało sklasyfikowane w Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD 11), która obowiązuje od

Czytaj dalej
pasozyty

Pasożyty – zagrożenie wciąż aktualne

Przegląd terapii leczniczych konwencjonalnych oraz naturalnych sposobów wspierających zwalczanie pasożytów Czym są pasożyty?      Parazytologia – zajmuje się biologią pasożytów, ich występowaniem i rozprzestrzenianiem, poznaniem przebiegu oraz objawów chorób pasożytniczych, a także opracowaniem metod ich zwalczania i zapobiegania.     Pasożyt pochodzi od greckiego słowa parasitos – „współbiesiadnik”, „ten który je obok kogoś”. 

Czytaj dalej
gemmoterapia

Gemmoterapia – pączki roślinne dla zdrowia organizmu

Co to jest gemmoterapia?      Gemma – pączek – zawiązek pędu (łodyga, bulwa, kłącze) pokryty łuskowatymi liśćmi wewnątrz którego mieści się stożek wzrostu (układ tkanki twórczej). Z tkanki twórczej powstają wszystkie inne tkanki roślinne. W budowie pączka można zaobserwować zawiązki liści, kwiatów oraz pączków bocznych (Kuchowicz E).      Gemmoterapia jest jedną z

Czytaj dalej
śliwa afrykańska

Kora śliwy afrykańskiej – naturalne wsparcie dla zdrowia układu moczowego

Śliwa afrykańska (Prunus africana) – charakterystyka rośliny i pochodzenie      Śliwa afrykańska (Prunus africana) to gatunek tropikalnego drzewa, które rośnie główkie w górskich rejonach Afryki Środkowej (Kamerun, Kenia, Tanzania, Madagaskar). Jest to drzewo wiecznie zielone, które osiąga wysokość od 10 do 25 metrów.       Drzewo to jest cenione przede wszystkim za charakterystyczną,

Czytaj dalej
teddy bear with surgeon mask

Zastosowanie ziół w chorobach infekcyjnych u dzieci

Fitoterapia jako alternatywna metoda w profilaktyce i terapii chorób infekcyjnych u dzieci W sezonie jesienno-zimowo-wiosennym infekcje dróg oddechowych u dzieci stanowią dominującą przyczynę wizyt u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Przyczyną są zwykle zakażenia wywołane przez wirusy (50-60%). Objawy obejmują zwykle ból, podrażnienie, drapanie w gardle i problemy w połykaniu. Najczęściej

Czytaj dalej
AdobeStock 1090803242 Preview

Zioła na infekcje – które rośliny pomagają w walce z wirusamii bakteriami? Przegląd ziół o właściwościach przeciwwirusowych i antybakteryjnych.

Korzyści ze stosowania ziół oraz ich wpływ na układ odpornościowy Zioła i przyprawy lecznicze były używane przez ludzkości ze względu na ich właściwości lecznicze i korzyści poprawiające stan zdrowia. Stanowiły one główne środki terapeutyczne w starożytnych systemach medycznych, m.in. w Tradycyjnej Medycynie chińskiej czy ajurwedzie. W ciągu ostatnich kilku dekad

Czytaj dalej
gotu kola leaves with water drops, natural background

Gotu kola (Wąkrota azjatycka) – roślina adaptogenna znana w medycynie naturalnej od tysięcy lat

Gotu kola – charakterystyka rośliny i pochodzenie      Wąkrota azjatycka (Centella asiatica L.) – gotu kola, to adaptogen stosowany od tysięcy lat w medycynie Ajurwedyjskiej, Indonezyjskiej i Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Rośnie ona w rejonach tropikalnych i subtropikalnych: w Malezji, Australii, Chinach, Indonezji, Afryce, Południowej i Środkowej Ameryce.      C. asiatica jest płożącą

Czytaj dalej
bluszczyk kurdybanek

Bluszczyk kurdybanek – właściwości lecznicze i zastosowanie w fitoterapii

Bluszczyk kurdybanek – charakterystyka rośliny, występowanie      Bluszczyk kurdybanek (Glechoma hederacea L.) należący do rodziny jasnotowatych, występuje w całej Europie, w umiarkowanych strefach Azji, na Syberii i w Ameryce Północnej. Pospolity na całym obszarze Polski, można znaleźć go praktycznie na każdej łące, poboczach dróg i lasach (wikipedia).       Jest to roślina wieloletnia,

Czytaj dalej
covid 19

Fitoterapia wspierająca zapobieganie i przeciwdziałanie objawom ubocznym po przebyciu COVID-19 oraz innych chorób wirusowych układu oddechowego.

Podstawowe informacje o patogenezie i przebiegu klinicznym COVID-19.       W grudniu 2019 roku odnotowano początki pandemii spowodowanej wirusem nazwanym przez WHO koronawirusem zespołu ostrej niewydolności oddechowej 2 (SARS-CoV-2), który wywołuje chorobę COVID-19. Pandemia wywołana przez koronawirus SARS-CoV-2  okazała się najbardziej śmiercionośna po pandemii grypy w 1918 roku. Czynniki ryzyka zwiększające

Czytaj dalej
pięć żywiołów

Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Wprowadzenie do ziołolecznictwa chińskiego  Kilka słów o historii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej      Tradycyjna medycyna chińska (TMC) liczy sobie co najmniej 3 tysiące lat. Oparta jest na filozofii taoistycznej oraz uważnej obserwacji natury, cykli i przepływu energii, procesów takich jak przemijanie i powstawanie, a także wzajemnych oddziaływań i harmonii między człowiekiem, Ziemią

Czytaj dalej