Lipa - kwiat 100g

Lipa – kwiat (łac. Tilia cordata - flos)

Rodzina: ślazowate (łac. Malvaceae)
Rodzaj: lipa (łac. Tilia)
Gatunek: lipa drobnolistna (łac. Tilia cordata)
Surowiec: kwiat lipy

Opis lipy:

Lipa to drzewo, które pospolicie występuje w Europie i Azji. Jest nie tylko urodziwa, ale również oczyszcza powietrze, z tego powodu jest często sadzona przy drogach i w miejskich parkach. Jest też rośliną często stanowiącą urozmaicenie ogrodów przydomowych. Dziko rośnie w lasach liściastych. Jak na drzewo nie jest wysoka, dorasta do 30 m wysokości. Charakterystyczne są jej drobne liście o sercowatym kształcie, jesienią przebarwiające się na żółto. Lipa jest rośliną miododajną (miód lipowy jest bardzo ceniony ze względu na swoje właściwości zdrowotne, a drzewo to nazywane jest często przez pszczelarzy „królową nektaru”), kwitnie od czerwca do lipca. Przed wiekami zajmowała ważne miejsce w kulturze Słowian i była uważana za drzewo święte. W tradycyjnym zielarstwie wykorzystywano nie tylko kwiaty lipy, ale także korę, liście i drewno. Jednak to kwiaty są uważane za najcenniejszy surowiec.

Właściwości i tradycyjne zastosowanie:

Medycyna ludowa już dawno doceniła właściwości lipy. Z suszonych kwiatów przyrządzano herbatkę, która była nieodzownym elementem wspierającym w trakcie kuracji podczas grypy i przeziębienia. Lipa pomaga wzmacniać siły obronne organizmu. Wspomaga go w walce z podwyższoną temperaturą ciała, sprzyja usuwaniu zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny, łagodzi kaszel. Napar z kwiatów lipy pity małymi łyczkami przyczynia się do nawilżenia gardła i pomaga uporać się z chrypką. Wpływa na zwiększenie produkcji moczu przez nerki. Można go również stosować zewnętrznie do przemywania skóry, sprzyja kojeniu, przyspiesza gojenie ran i wspomaga zapobieganie powstawaniu wyprysków, a także nawilża skórę.
 
Kwiaty lipy zawierają wiele składników, m.in. śluzy, flawonoidy, garbniki, sterole, kwasy organiczne i olejek eteryczny. Śluzy zawarte w kwiatach lipy wspomagają pracę układu trawiennego. Po lipową herbatkę warto również sięgnąć wieczorem, by ułatwić sobie zasypianie i zrelaksowanie.

Co warto wiedzieć o składnikach zawartych w kwiatach lipy drobnolistnej?

Przyjrzyjmy się nieco bliżej temu, co lipa drobnolistna ma nam do zaoferowania:

• Śluzy – kwiaty lipy zawierają substancje śluzowe, które nadają im charakterystyczną lepkość i konsystencję. Śluzy zawarte w kwiatach lipy mają działanie łagodzące i ochronne dla błon śluzowych – przyczyniają się do złagodzenia podrażnień oraz nawilżenia gardła i dróg oddechowych.
• Flawonoidy – zawarte w kwiatach lipy związki chemiczne znane jako flawonoidy mają działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i przeciwutleniające. Pomagają wzmocnić układ odpornościowy i chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
• Garbniki – te substancje organiczne mają działanie ściągające i przeciwzapalne. Garbniki pomagają łagodzić stany zapalne w obrębie jamy ustnej i gardła oraz wspomagają gojenie się ran.
• Sterole – to występujące w kwiatach lipy związki organiczne, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Pomagają wzmocnić układ odpornościowy i wspierają zdrowie serca.
• Kwasy organiczne – w kwiatach lipy można znaleźć różne kwasy organiczne, takie jak kwas kawowy, kwas fenolowy czy kwas askorbinowy (witamina C). Kwasy organiczne mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Wspomagają również procesy oczyszczania organizmu z toksyn.
• Olejek eteryczny – kwiatostany lipy zawierają olejek eteryczny, który nadaje jej charakterystyczny zapach. Olejek eteryczny ma działanie uspokajające i relaksujące. Pomaga łagodzić napięcie nerwowe, redukować stres i poprawiać nastrój.

Wszystkie te składniki występujące w kwiatach lipy przyczyniają się do jej pozytywnego wpływu na zdrowie i dobrostan organizmu.

Stosowanie i dawkowanie:

Kwiaty lipy można wykorzystać do przygotowania naparów, herbatki, syropów czy ekstraktów. Przygotowanie naparu z kwiatów lipy nie jest skomplikowane. Zaleca się zalać 1–2 łyżki suszonych kwiatów szklanką wrzącej wody. Następnie pozostawić do zaparzenia przez około 10–15 minut, aż napar nabierze charakterystycznego zapachu i barwy. Po tym czasie można odcedzić i spożyć herbatkę. Można też ewentualnie dodać nieco miodu dla lepszego smaku.

Dawkowanie herbaty z kwiatów lipy zależy od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. Zazwyczaj zaleca się spożywanie 2–3 filiżanek naparu dziennie. Jednak warto pamiętać, że każda osoba może reagować inaczej, dlatego dobrze jest rozpocząć od mniejszej dawki i stopniowo zwiększać w razie potrzeby. Jeśli planuje się stosowanie lipy przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem lub zielarzem.

Przeciwwskazania do stosowania:

Mimo wielu korzyści istnieją pewne przeciwwskazania dotyczące stosowania lipy. Osoby uczulone na pyłki kwiatowe lub inne składniki lipy powinny unikać jej spożywania lub kontaktu z nią. Mogą u nich wystąpić reakcje alergiczne, takie jak pokrzywka, swędzenie, wysypka czy trudności w oddychaniu.

W przypadku nadwrażliwości lub alergii na lipę zaleca się skonsultowanie z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania. Nie zaleca się również stosowania lipy u dzieci bez konsultacji ze specjalistą. Ze względu na brak odpowiednich badań nie zaleca się spożywania wywaru z lipy kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

Źródła:

• http://rozanski.li/397/kwiat-lipy-flos-inflorescentia-tiliae-w-fitoterapii/
• https://pl.wikipedia.org/wiki/Lipa_drobnolistna
• https://www.odkrywamyzakryte.com/kwiat-lipy/

Więcej informacji o lipie znajdziesz na blogu:

• https://www.plantago.com.pl/blog/kwiat-lipy/

Dane techniczne