Głowienka pospolita (Spica prunella)

Głowienka pospolita (Spica prunellae)

Głowienka pospolita jest rośliną, która od lat cieszy się sporym uznaniem wśród entuzjastów tradycyjnej medycyny azjatyckiej. Wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i hepatoprotekcyjne. Może korzystnie wpływać na kondycję układu moczowego oraz wspomagać łagodzenie objawów infekcji górnych dróg oddechowych. W dawnej medycynie chińskiej, Spica prunellae – jak określa się kłosy głowienki pospolitej – stosowano również pomocniczo przy bólach i zawrotach głowy, stanach zapalnych oczu oraz niestrawnościach.

Głowienka pospolita (łac. Prunella vulgaris) 

Rodzina: jasnotowate (lac. Lamiaceae)

Rodzaj: głowienka (łac. Prunella)

Gatunek: głowienka pospolita (łac. Prunella vulgaris)

Surowiec: kłos głowienki

Inne nazwy: Xia Ku Cao

Głowienka pospolita: co to za roślina?

Głowienka pospolita to bylina z rodziny jasnotowatych, która występuje w strefie klimatu umiarkowanego. Spotkamy ją w Europie, Azji, Ameryce Północnej i na północy Afryki. Rośnie również na terenie Polski – można się na nią natknąć np. przy drogach, na brzegach lasów, a także na łąkach i pastwiskach.

Jak wygląda określana mianem głowienki roślina? Posiada wzniesioną łodygę, która może być delikatnie owłosiona. Jej liście mają eliptyczny kształt i są ostro zakończone. Charakterystyczny element Prunella vulgaris stanowią również niebiesko-fioletowe kwiaty zebrane w główkowate kwiatostany. Co ciekawe, ze względu na nektar, który wytwarza ta roślina, głowienka jest lubiana przez pszczoły.

Głowienka pospolita: jakie cenne składniki znajdują się w jej składzie?

Nazywane głowienką zioło wykazuje wiele pożytecznych właściwości. Wynika to z obecności wartościowych substancji w składzie tej rośliny. Zaliczają się do nich m.in.:

• garbniki,
• flawonoidy,
• substancje goryczkowe,
• saponiny triterpenowe,
• kwasy fenolowe,
• żywice,
• olejki eteryczne.

Głowienka pospolita: właściwości prozdrowotne i tradycyjne zastosowania

Wśród cenionych w tradycyjnej medycynie azjatyckiej ziół głowienka pospolita zajmuje istotne miejsce. Zawdzięcza to swoim licznym właściwościom prozdrowotnym. Jakie pozytywne działanie się jej przypisuje?

Głowienka pospolita słynie z działania przeciwzapalnego. Dawniej wykorzystywano ją z tego powodu pomocniczo, między innymi, przy stanach zapalnych oczu, a także w celu łagodzenia dolegliwości skórnych. Z kolei przypisywane głowience pospolitej właściwości antybakteryjne i diuretyczne sprawiały, że obsadzano ją w roli naturalnego wsparcia przy infekcjach dróg moczowych.

Prunella vulgaris jest ceniona również za działanie hepatoprotekcyjne. Może wpływać ochronnie na wątrobę i przyczyniać się do redukowania stanów zapalnych tego organu.

Jednym z przypisywanych głowience pospolitej zastosowań w medycynie tradycyjnej jest łagodzenie objawów infekcji górnych dróg oddechowych oraz przeziębienia. Obok właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych zioło to cechuje się działaniem wykrztuśnym, dzięki czemu może okazać się pomocne przy męczącym kaszlu.

W tradycyjnym podejściu pomocnicze stosowanie głowienki pospolitej bywało zalecane również w celu m.in.:

• łagodzenia dolegliwości układu pokarmowego, takich jak np. niestrawność czy biegunka,
• regulowania procesów przemiany materii oraz pobudzenia apetytu,
• niwelowania bólu i zawrotów głowy,
• wspierania prawidłowego funkcjonowania tarczycy,
• przeciwdziałania miażdżycy,
• hamowania procesów starzeniowych skóry,
• płukania jamy ustnej i gardła,
• okładania ran.

Z kłosów głowienki pospolitej (Spica prunellae) przygotowywano np. napary, które były przeznaczone do użytku wewnętrznego lub zewnętrznego.

Przeciwwskazania do stosowania głowienki pospolitej

Głowienki nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby uczulone na tę roślinę. Przed rozpoczęciem korzystania z kłosów głowienki pospolitej należy skonsultować taką decyzję ze specjalistą.

Kłos głowienki pospolitej (Spica prunellae): gdzie można go kupić?

Jeśli interesuje Cię wysokiej jakości głowienka pospolita, sklep Plantago jest miejscem, w którym możesz się w nią zaopatrzyć. Podobnie jak w przypadku innych surowców dostępnych w naszej ofercie, pozyskujemy ją wyłącznie od zaufanych dostawców. Dzięki temu Klienci odwiedzający nasz internetowy sklep zielarski mają pewność, że mogą tu zamówić sprawdzone, czyste produkty.

Źródła:

• https://rozanski.li/2601/nowe-sprzeczne-badania-na-temat-glowienki-pospolitej-prunella-vulgaris-l/
• https://naturalnie-i-zdrowo.blogspot.com/2020/07/gowienka-pospolita.html

Więcej informacji na temat głowienki pospolitej znajdziesz na blogu:

• https://www.plantago.com.pl/blog/glowienka-pospolita-naturalne-remedium-na-wiele-dolegliwosci/