Ashwagandha, zwana także witanią ospałą, jest rośliną, której korzeń występuje licznie w podaniach Ajurwedy. Stosuje się mielony korzeń. Najpowszechniej rośnie w Azji.
Zobacz także
Ashwagandha, zwana także witanią ospałą, jest rośliną, której korzeń występuje licznie w podaniach Ajurwedy. Stosuje się mielony korzeń. Najpowszechniej rośnie w Azji. Ashwagandha mielona może m.in. pomóc się wyciszyć, skoncentrować i odstresować.
Rodzina: psiankowate
Rodzaj: withania
Gatunek: Withania somnifera
Surowiec: mielony korzeń
Synonimy: Witania ospała, śpioszyn lekarski, indyjski żeń-szeń
Inne nazwy: Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashvagandha, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Clustered Wintercherry, Ghoda Asoda, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withania, Withania Coagulans, Withania somnifera, Amukkrang Kilangu.
Ashwagandha, czyli roślina z gatunku Withania somnifera, jest stosowana i polecana w tradycyjnej, indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej. Rośnie w południowej Azji: szczególnie łatwo znaleźć ją w Indiach, Pakistanie czy na Sri Lance. Niekiedy pojawia się w południowo-wschodniej części Europy i w północno-wschodniej Afryce. Warto zadać sobie w tym miejscu pytanie o roślinę ashwagandha: jak wygląda w naturze?
Witania ospała, czyli określana inaczej jako ashwagandha roślina, przybiera formę krzewów. Mogą one osiągać wysokość nawet 170 centymetrów. Wypuszcza charakterystyczne, zielonkawe lub żółto-zielone kwiaty i czerwone lub ciemnopomarańczowe owoce.
Z perspektywy osób poszukujących naturalnych sposobów na wsparcie organizmu interesujące jest nie tylko to, jak wygląda ashwagandha, ale także jaki prozdrowotny potencjał w sobie kryje. Głównym bogactwem tej rośliny są aktywne biologicznie witanolidy, ukryte przede wszystkim w jej korzeniu. Jeśli chodzi o swój korzeń, ashwagandha może pochwalić się zawartością licznych alkaloidów, głównie nikotynowych (anaferyna, anahigryna, witanin, somniferyna, tropinę), fitosteroli (beta-sitosterol), witanolidów A-Y (laktony steroidowe), kumaryn (skopoletyna) oraz sitoindozydów.
W jakich celach najczęściej stosuje się zioło ashwagandha, a dokładnie mielony korzeń tej rośliny? Ashwagandha bywa wykorzystywana w przypadku m.in.:
Jej cenne właściwości sprawiają, że nie sposób dziwić się temu, jakim zainteresowaniem cieszą się wykonane z niej preparaty zielarskie, takie jak prezentowany tu korzeń mielony, oraz pozwalające na uprawę rośliny ashwagandha nasiona.
Ze względu na duży potencjał dobroczynny tkwiący w korzeniu rośliny ashwagandha, zioła tego używa się w różnych celach. Jakimi właściwościami się ono wyróżnia? Zioło ashwagandha pobudza organizm do wytwarzania serotoniny. Wzmacnia również odpowiedź przeciwzapalną organizmu. Korzeń ashwagandhy działa także wspierająco na funkcje moczowe, przyczyniając się do wydalania z organizmu nadwyżek sodu. Witania ospała zwiększając syntezę tlenku azotu, może również poprawiać sprawność mięśni.
Istotnym atutem, jaki posiada ashwagandha mielona, są właściwości adaptogenne. Dzięki nim dodaje energii i wspiera procesy redukujące odczuwanie stresu. Jako adaptogen może pomagać organizmowi w przystosowywaniu się do otaczającego go środowiska. Jeśli chodzi o inną cenną właściwość zioła ashwaghanda, korzeń mielony tej rośliny, poprzez zawarte w nim składniki, może pomóc psychice się wyciszyć, a ciału zapaść w zdrowy, relaksujący sen.
Ashwagandha mielona może przyczyniać się do spowolnienia procesów starzenia, wspomagając pracę układu nerwowego i przedłużając sprawność intelektualną, ale też regenerując barwniki włosów, czyli zapobiegający siwieniu. Może pomagać organizmowi w regulowaniu poziomu cukru, cholesterolu i triglicerydów we krwi. Według podań ajurwedyjskich korzeń ashwagandhy wpływa pozytywnie na płodność, zwłaszcza męską.
Kolejnym z powodów, dla których zaleca się stosowanie zioła ashwagandha, jest to, że może przyczyniać się do poprawy koncentracji i zdolności uczenia się. Należy przy tym pamiętać, że w żadnym wypadku nie stanowi ono substytutu zróżnicowanej diety, a przed wprowadzeniem go do codziennej rutyny prozdrowotnej powinno się taką decyzję skonsultować ze specjalistą.
Sproszkowany korzeń Withania somnifera (L.) Dunal można stosować w ilości poniżej 3 g na dobę. Zwykle mielony korzeń witanii ospałej bywa obsadzany w roli, określanego skrótowo mianem ashwagandha, zioła do picia. Korzeń ashwagandhy w sproszkowanej formie dodaje się np. do wody pitnej, soku lub mleka. Ashwagandha mielona może być wykorzystywana także jako dodatek do posiłków.
Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym. Ashwagandha nie powinna być stosowana także u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.
Jeśli interesuje Cię wysokiej jakości mielona ashwagandha, sklep zielarski Plantago jest sprawdzonym miejscem, w którym możesz ją nabyć w przystępnej cenie. Oferujemy wyłącznie naturalne preparaty pochodzące od zaufanych dostawców, dzięki czemu nie ma najmniejszych wątpliwości co do ich czystości. Dostępne są u nas dwa warianty zioła ashwagandha: korzeń cięty lub mielony, a także innego rodzaju adaptogeny i produkty roślinne. Zachęcamy do zapoznania się z pełnią naszego asortymentu.
Zobacz także
FAQ - Najczęściej zadawane pytania
Braki w ofercie uzupełniamy w miarę szybko jeśli nasi dostawcy są w stanie zapewnić nam dostawę surowca.
Pełna oferta wraz z cenami znajduje się tutaj:Oferta
Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 8 - 16. W tych godzinach odpowiadamy na pytania zarówno złożone drogą elektroniczną jak i telefoniczną. Ze względu na ogrom pracy może się zdarzyć, że kontakt telefoniczny będzie utrudniony.
Sobota Niedziela i Święta - Nieczynne.
Podczas opłaty za zamówienie przez szybkie płatności z różnych wzgledów może nastąpić błąd. Siła wyższa, słaby internet, chwila nieuwagi. W pierwszej kolejności zalecamy odczekać kilka minut, jeśli status otrzymany na e-mail się nie zmieni sugerujemy sprawdzić czy z konta bankowego lub konta paypal zostały pobrane środki. Jeśli nie, prosimy o kontakt mejlowy.
Jeśli płatność nie została zaksięgowana prosimy dokonać zapłaty na ponizsze dane podając symbol zamówienia w tytule przelewu: 20 1160 2202 0000 0003 0657 1175 MILLENNIUM BANK
Zastosowanie ziół zależy od wielu czynników. Między innymi od wieku, płci, stanu zdrowia danej osoby czy przyjmowanych leków. Każdy z nas jest inny, każdy z nas potrzebuje indywidualnego podejścia. Z tego względu zachęcamy do kontaktu z doświadczonym fitoterapeutą, który z pewnością doradzi jak w pełni wykorzystać dobrodziejstwo ziół z korzyścią dla Państwa organizmu.
Tak, zakupiony towar mozesz odebrać prz ulicy Jerozolimskiej 46 w malowniczej miejscowości Dzierzążenko - gdzie znajduje się nasza siedziba.
Czasami może się zdarzyć, iż z jakiegoś względu zabrakło zakupionego produktu. Sytuacje te zdarzają się rzadko, ale jednak.
Co robimy w takim wypadku. Staramy skontaktować się z klientem jak najszybciej. Jeśli z jakiegoś powodu klient nie odpowiada na nasz telefon lub wiadomości wysłane droga elektroniczną wysyłamy zamówienie bez wybranego produktu, pomniejszając kwotę zapłaty, jak również dokonujemy zwrotu pieniędzy.
Jeśli zamówienie zostało złożone "za pobraniem" wysyłamy je bez produktu, którego nie mamy na stanie, pomniejszając odpowiednio kwotę pobrania.
